Храненето на тъмно може да е лесен начин за отслабване
Храненето на тъмно може да се окаже бърз начин за отслабване, твърдят учени.
Според тях угасените лампи или завързаните очи по време на похапване са ефективен метод, защото спират храненето за удоволствие и човек се засища с по-малко храна, докато всъщност мисли, че е изял повече. Експериментът на Университета в Констан, Германия, установява, че хората със завързани очи консумират 9% по-малко храна и се засищат в сравнение с тези, които виждат.
От експеримента също така става ясно, че хората със завързани очи значително надценяват количеството погълната храна, защото не могат да видят колко е останала в чинията. Те преценяват, че са погълнали 88% повече храна, отколкото действително са поели.
Учените смятат, че когато човек не вижда храната на масата, позволява на тялото само да даде сигнал, че вече е сито. Докато се храним и виждаме храната, ние на подсъзнателно ниво смятаме, че сме се заситили чак след като сме опразнили чинията.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРТРИН ШАМПОАН 200 мл ENERGY GROUP
РУТИЦЕЛИТ ШАМПОАН 200 мл ENERGY GROUP
КОЛОР & СОЙН ШАМПОАН ЗА ТЪМНА КОСА 250 мл
КУРКУМЕД 400 г ЗДРАВНИЦА
АМАРАНТ 200 г ЗДРАВНИЦА
ЗЛАТНО МЛЯКО НА ПРАХ 150 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 5-хидрокситриптофан
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Калкулатор индекс на телесната маса
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пробиотици
Коментари към Храненето на тъмно може да е лесен начин за отслабване