Чаша вино на ден предпазва от напълняване и диабет

Една чаша вино на ден е достатъчна, за да свалим излишните килограми, твърдят испански учени.

"Макар пиенето на големи количества алкохол да увеличава теглото, хората, които изпиват по една чаша дневно, е малко вероятно да напълнеят", обясняват специалистите.

Любителите на напитки, които не увеличават риска от затлъстяване, като виното например, могат да свалят килограми и да намалят опасността от диабет.

"Пиенето на алкохол в умерени количества, особено на вино, е по-вероятно да ви предпази от напълняване и обратното - спиртни напитки се свързат с натрупване на излишно тегло", обясняват още учените.

Друго проучване показало, че умереното пиене на алкохол намалява опасността от диабет с 30 на сто и поради това дори пълните хора не трябва да се въздържат от алкохола.