Чаят намалява опасността от преждевременна смърт

Ползите от чая се дължат на съдържащия се в него флавоноид - изключително полезна съставка за сърцето.

Изследване, в което участвали 131 401 души на възраст между 18 и 95 г., показва, че пиещите чай са по-активни физически. 45 процента от тях имат постоянна и достатъчна физическа активност в сравнение с 41 процента за привържениците на кофеиновата напитка.

Специалистите са категорични, че чаят е много по-добър вариант от кафето.

Допълнително изследване показало, че любителите на кафето е много по-вероятно да пушат и да се хранят нездравословно, отколкото хората, които пият чай.