Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Четири трика за перфектна кондиция на работното място

Четири трика за перфектна кондиция на работното място

от 24 авг 2012г.
Четири трика за перфектна кондиция на работното място - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Четири трика за перфектна кондиция през работната седмица от Business News Daily.

1. Изправяйте се на крака, не стойте само на стола

Ако стоите на стола през цялото време, през което сте на работа, сред останалите негативните ефекти, може да бъде усетено и намаляване с до 94% на количеството на ензим, изгарящ мазнините - липопротеин липаза. За да поддържате този ензим активен, опитвайте се да прекарвате поне 30 минути на крака, говорете по телефона, консултирайте се с останалите колеги и т.н.

2. Радвайте се на силата на повторението

Ако се борите с отегчението, което се появява с извършването на една и съща дейност ден след ден, за продължителен период от време, ето един трик, който помага и на спортистите да тренират часове наред: радвайте се на силата на повторението. По точно, опитвайте се да разглеждате ежедневните си задължения като ефективен начин за постигане на определени финансови и професионални цели.

3. Борете се с нетърпението и объркването

Когато сте нетърпелив, извършвайки определена дейност, която ви отнема твърде дълго време, или объркан заради промени, които ви вбесяват, замислете се в този момент за вашия главен приоритет, вместо да се концентрирате единствено върху момента, в който ще приключи.

4. Променяйте рутината

Тогава, когато се чувствате отегчен от дейността на работното място, опитайте се да въвеждате малки промени в рутината. Например, ако е възможно, преместете програмата си с един час, преподредете предметите на бюрото си. Ако правите нещо определено в първия час на работа, като да проверявате пощата си например, оставете тази дейност за по-късен час, и изберете нещо друго за първите минути, които ще прекарате на работа.

Още по темата:
  • Дългосрочни последици за здравето от работата на смени Дългосрочни последици за здравето от работата на смени
  • Психическото здраве на детето се уврежда, ако майката се върне скоро след раждането на работа Психическото здраве на детето се уврежда, ако майката се върне скоро след раждането на работа
  • Стресът на работа прави хората по-дебели и болни Стресът на работа прави хората по-дебели и болни
  • Какво предизвиква психични разстройства на работното място Какво предизвиква психични разстройства на работното място
0.0/5 0 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АЗ СЪМ БЪЛГАРКА - ПЕТЯ АЛЕКСАНДРОВА - СИЕЛА
25.00лв.

АЗ СЪМ БЪЛГАРКА - ПЕТЯ АЛЕКСАНДРОВА - СИЕЛА

КНИГАТА С МЪДРОСТТА НА РУМИ - МАРИАМ МАФИ - ХЕРМЕС
17.95лв.

КНИГАТА С МЪДРОСТТА НА РУМИ - МАРИАМ МАФИ - ХЕРМЕС

МОИТЕ ВДЪХНОВИТЕЛИ - ИВО СИРОМАХОВ - СИЕЛА
17.90лв.

МОИТЕ ВДЪХНОВИТЕЛИ - ИВО СИРОМАХОВ - СИЕЛА

ИСТОРИИ ЗА ЛЕКА НОЩ ЗА МОМИЧЕТА БУНТАРКИ - ЕЛЕНА ФАВИЛИ, ФРАНЧЕСКА КАВАЛО - ХЕРМЕС
29.95лв.

ИСТОРИИ ЗА ЛЕКА НОЩ ЗА МОМИЧЕТА БУНТАРКИ - ЕЛЕНА ФАВИЛИ, ФРАНЧЕСКА КАВАЛО - ХЕРМЕС

МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА MOTIVATION 10 мл
20.70лв.

МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА MOTIVATION 10 мл

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС
15.95лв.

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС

Коментари към Четири трика за перфектна кондиция на работното място

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Четири трика за перфектна кондиция на работното място
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 03:27
    Коментирайте "Четири трика за перфектна кондиция на работното място"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • "Тихото напускане“ или защо служителите губят мотивация
  • Какво да направите, когато не искате да правите нищо
  • Как да се справим с трудностите в живота
  • 40 вдъхновяващи мисли за всеки ден, с които работната ви седмица да мине по-лесно
  • Теория за инстинктите или как те влияят на мотивацията
  • Техниката за продуктивност „Помодоро“ – какво представлява и как да я приложите
  • Дългосрочни последици за здравето от работата на смени
  • 6 начина да се концентрираме по-добре
  • Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
  • 12 способа за справяне с инатливите хора
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Схващане на пръста от работа с компютърна мишка. Има ли място за притеснение?

преди 1964 дни, 16 часа и 15 мин.

Странични ефекти от Баклофен. Има ли място за притеснение?

преди 1990 дни, 11 часа и 46 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 15 часа и 28 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 11 часа и 37 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 4 часа и 19 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 21 дни, 11 часа и 10 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival