Яденето на месо влияе положително на външния вид на жените

Недостигът на месо в храната на жените оказва пряко влияние върху външния им вид, според американски учени. Интересното е, че преди се е смятало обратното - че жените не трябва често да ядат червено месо, а да го заменят с риба или месо от птици.

Сега, според автора на проучването професор Майкъл Ръсел е доказано, че нито птиците, нито морските дарове не могат да заменят най-добрия източник на животински протеини, какъвото винаги е било месото.

Именно нетлъстото месо участва в поддържането на баланса на холестерола в кръвта, като укрепва сърдечно-съдовата система, а в обменните процеси има по-малко проблеми. Подобен баланс на вътрешните функции пряко се отразява на кожата, косата, ноктите и на външния вид на жените като цяло.