Яжте спанак, за да запазите мозъка си млад по-дълго
Спанакът отдавна е известен като изключително полезно растение.
Не е случайно, че един от най-обичаните анимационни герои Попай Морякът дължи мускулите и силата си на него.
Проучване от САЩ установи, че възрастните хора, които консумират често спанак, се радват на остър ум по-дълго време.
Растението подкрепя мозъчната функция и експертите посочват, че нещо толкова просто може да увеличи защитата срещу болести като Алцхаймер.
Специалистите установяват, че консумиращите често листни зеленчуци, например спанак и зеле, свалят средно 11 години от възрастта на мозъка си.
Смята се, че съдържащите се в спанака витамин К, фолиева киселина, лутеин и бета-каротин са чудодейните съединения, благоприятстващи мозъка.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФОКУС ФОРМУЛА таблетки * 60 НОБЕЛ
НАУ ФУДС СЛЪНЧОГЛЕДОВ ЛЕЦИТИН дражета 1200 мг * 200
ЦИТИЗИН таблетки 250 мг * 30
ДОПЕЛХЕРЦ СИСТЕМ АНТАРКТИЧЕСКИ КРИЛ капсули * 60
ГИНКО - КО капсули 425 мг * 30 МИРТА МЕДИКУС
ГИНКО БИЛОБА ПЛЮС капсули 40 мг * 50 РАМКОФАРМ
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Компютърна томография (КТ) на глава
- ЯМР с магнитно поле от 11,7 тесла показва мозъка по невероятен начин
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Как климатичните промени могат да засегнат човешкия мозък
- Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
- КП № 56 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ НА ЧЕРЕПНО-МОЗЪЧНИТЕ НЕРВИ (ЧМН), НА НЕРВНИТЕ КОРЕНЧЕТА И ПЛЕКСУСИ, ПОЛИНЕВРОПАТИЯ И ВЕРТЕБРОГЕННИ БОЛКОВ И СИНДРОМИ
- Асоциативни корови зони
- Истината зад някои от най-разпространените твърдения в психологията
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
Коментари към Яжте спанак, за да запазите мозъка си млад по-дълго