4 причини, поради които да пием чай от кори на нар

Много хора обичат нар, но изхвърлят обелките му.

Изследвания обаче показват, че те имат много ползи за здравето и могат да бъдат използвани за направата на чай с чудесни свойства.

Вижте за какво е полезен този чай.

1. Срещу сърдечносъдови заболявания.

Корите на нара са богати на антиоксиданти, които благоприятстват сърдечносъдовата система и борят заболяванията.

2. Богат е на витамин C.

Витамин C е неразделна част от здравословния хранителен режим. Неговите ползи обхващат много области в здравето си, като се започне от подобряване на имунната система и сърцето, предотвратяване на пренатални здравни усложнения, средство против бръчки, както и намаляване на шансовете за развитие на очни заболявания. Корите на нара имат достатъчно витамин С, който да обнови тялото ви.

3. Ефективна форма на детоксикация.

Обелките на нара са чудесни, ако се подлагате на детоксикация. Споменатите вече антиоксиданти отново се проявяват в поредната им полза за здравето.

4. Подпомага храносмилателната система.

Корите на нара унищожават вредните клетки в храносмилателния тракт, което ги прави идеални за различни проблеми като диария, салмонела, язви на жлъчката и различни форми на колит.

Как да си приготвим чай от кори на нар?

Всичко, което ви трябва, е една част сушени кори от нар към 20 части вода. Ако те са около 10 грама, нужни са около 200 милилитра вода.

Поставете сушените кори в празна чаша и залейте с 200 милилитра гореща вода. Покрийте чашата за около 25 минути и после консумирайте, без да прецеждате.