Нарът предпазва от стомашно-чревни заболявания

Нарът предпазва от стомашно-чревни заболявания и развитието на възпалителни процеси в организма, твърдят норвежки и британски учени.

Той е изключително витаминозен и благотворен плод, предпочитан и целогодишно търсен от много хора. Най-лесният начин за консумиране е под формата на сок.

Специфичният сладко-кисел вкус на плода е много подходящ като превантивна мярка срещу стомашно-чревни заболявания, болки, диария. Британски и норвежки учени определят нара като най-добрата храна, която оказва положително влияние върху процеса автофагия – способността на клетките да усвояват собствените си вредни компоненти, да се събират и рециклират техните ненужни части, както и да се предотвратява развитието на възпалителните процеси в организма. Специалистите са открили протеин Kenny, с който се свързва регулацията на процеса автофагия. Когато той не функционира правилно, този протеин се натрупва и провокира възпаление. Редовният прием на сок от нар възпрепятства образуването на подобни неразположения и поддържа нормалната функция на стомашно-чревния тракт.

Полезните свойства на плода не приключват единствено с това свойство на нара. Той успешно се прилага при кашлица, анемия, ангина, намалява кръвотечението, действа обезболяващо, подобрява здравината на зъбите и дори предпазва от рак на гърдата и от рак на кожата.

Нарът е богат на витамини от групата В, С, Р, А, на минерали – мед, хром, манган, магнезий, калций, желязо, натрий и други, важни за доброто функциониране на организма. Той е известен като най-мощният антисептик и антиоксидант, предпазващ от стареене. Подмладява и зарежда кожата.

Специалисти препоръчват нарът да участва по-често в ежедневното меню като превенция срещу редица проблеми.

По статията работи: Велина Неделчева
Източник: lenta.ru
Снимка: indiamart.com