Голяма хапка - тънка талия
Досега се считаше, че големите порции означават и по-голяма злоупотреба с калориите. Но последните проучвания на американски изследователи, публикувани в изданието Consumer research, подсказват, че големите хапки водят до по-малка крайна консумация.
Екипът на Арул Мишра изследвал хранителните навици на посетителите на популярен италиански ресторант. Изследователите им предлагали два комплекта вилици - с голям и по-малък размер. Когато клиентите разделяли храната на по-едри хапки заради големите прибори, се оказало, че общата им консумация е по-малка, отколкото с малките.
Изследователите променяли количеството предлагана храна на тестваната група. Когато блюдото било препълнено, клиентите с по-малки вилици имали склонност да го изядат докрай, докато тези с по-големите оставяли остатъци. При малките порции размерът на приборите не оказвал влияние върху количеството консумирана храна.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ЗАХИР капсули * 80 за отслабване
ИНХУА СЛИМ капсули * 36
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Калкулатор индекс на телесната маса
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- 5-хидрокситриптофан
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Тридневна диета с авокадо
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
Коментари към Голяма хапка - тънка талия