Диетите през студените дни са опасни за здравето
Американски учени са доказали, че хората, които спазват нискокалорични диети, са в по-голям риск от респираторни инфекции.
Според изследователите възрастните хора може да ограничават калориите осем месеца в годината, но през четирите месеца, които съвпадат с най-голямо разпространение на простудните заболявания, е добре да се придържат към пълноценното хранене.
За да се справи с допълнителния стрес, какъвто е инфекцията, организмът има нужда от допълнителни резерви и пълноценна храна.
Това не означава да се нахвърлите върху мазните и тежки храни, а да си набавяте всички необходими хранителни вещества, за да може организмът да се справя успешно с болестотворните бактерии.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ЧАЙ ФИЛТЪР ПРИ СТУД И ЗИМА * 20 БИОПРОГРАМА
ПАРАГРИП таблетки * 60
ГРИП ХИЛ таблетки * 50
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Лечение при панкреатит
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
Коментари към Диетите през студените дни са опасни за здравето