Диетите през студените дни са опасни за здравето
Американски учени са доказали, че хората, които спазват нискокалорични диети, са в по-голям риск от респираторни инфекции.
Според изследователите възрастните хора може да ограничават калориите осем месеца в годината, но през четирите месеца, които съвпадат с най-голямо разпространение на простудните заболявания, е добре да се придържат към пълноценното хранене.
За да се справи с допълнителния стрес, какъвто е инфекцията, организмът има нужда от допълнителни резерви и пълноценна храна.
Това не означава да се нахвърлите върху мазните и тежки храни, а да си набавяте всички необходими хранителни вещества, за да може организмът да се справя успешно с болестотворните бактерии.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ФИЛТЪР ПРИ СТУД И ЗИМА * 20 БИОПРОГРАМА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ПАРАГРИП таблетки * 60
ГРИП ХИЛ таблетки * 50
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Студен компрес или пакет с лед
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Лечение на анална фисура
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
Коментари към Диетите през студените дни са опасни за здравето