Диетите през студените дни са опасни за здравето
Американски учени са доказали, че хората, които спазват нискокалорични диети, са в по-голям риск от респираторни инфекции.
Според изследователите възрастните хора може да ограничават калориите осем месеца в годината, но през четирите месеца, които съвпадат с най-голямо разпространение на простудните заболявания, е добре да се придържат към пълноценното хранене.
За да се справи с допълнителния стрес, какъвто е инфекцията, организмът има нужда от допълнителни резерви и пълноценна храна.
Това не означава да се нахвърлите върху мазните и тежки храни, а да си набавяте всички необходими хранителни вещества, за да може организмът да се справя успешно с болестотворните бактерии.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ФИЛТЪР ПРИ СТУД И ЗИМА * 20 БИОПРОГРАМА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ПАРАГРИП таблетки * 60
ГРИП ХИЛ таблетки * 50
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Студен компрес или пакет с лед
- Интимно здраве на жената - какво знаем?
- Лечение при панкреатит
- 7 упражнения срещу бричове, с които да стегнете бедрата вкъщи
Коментари към Диетите през студените дни са опасни за здравето