Излизането в пенсия подобрява здравето, твърдят учени
Когато хората се пенсионират, всъщност стават по-здрави, твърди ново австралийско проучване.
Според него излизането в пенсия прави хората по-активни, те спят по-добре и намаляват времето, в което са в седнало положение. Според изследователите разликите са значителни, дори след отчитане на фактори като възраст, пол, местоживеене, семейно положение и образование. Няма значима асоциация между пенсионирането и употребата на алкохол или консумацията на плодове и зеленчуци.
Изследването на експерти от университета в Сидни анализира начина на живот на 25 хиляди възрастни австралийци, включително физическата им активност, хранителен режим, употребата на алкохол и моделите на съня.
"Нашето изследване показва, че пенсионирането е свързано с положителни промени в начина на живот", посочва ръководителят на изследването д-р Мелъди Динг.
Тя отчита, че в сравнение с работещите хора, пенсионерите са с увеличена физическа активност, по-малко седене и имат по-здравословен сън. По думите на Динг излизането в пенсия всъщност е шанс хората да се отърват от лошите практики и да си създадат нови, по-здравословни поведенчески модели.
Данните показват, че пенсионерите:
- имат повишена физическа активност с 93 минути на седмица
- имат намалено време в седнало положение с 67 минути на ден
- имат повишен сън с 11 минути на ден
- 50% от жените пушачи в пенсия спират пушенето
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СЕНЗАЦИОННАТА АНТИРАКОВА ДИЕТА НА Д-Р ВУЛФ ЛАСКИН - Д-Р НИКОЛАЙ-КОЛЕВ
ЗДРАВЕ ОТ ПРИРОДАТА ЗА НАЙ-МАЛКИТЕ - ОТ А ДО Я - Д-Р ДЖОН БРИФА - ХЕРМЕС
МИКРОБНИЯТ ФАКТОР - ЗДРАВНА РЕВОЛЮЦИЯ XXI век - Д-Р ХИРОМИ ШИНИЯ СИЕЛА
ШУСЛЕРОВИ СОЛИ ЗА ДЕЦА - ГРАФИНЯ АНГЕЛИКА ВОЛФСКИЙЛ ФОН РАЙХЕНБЕРГ - СИЕЛА
СПАСАТЕЛЬ балсам за устни с алое вера 4 гр.
ТИБЕТСКОТО ИЗКУСТВО НА ЖИВОТА - КРИСТОФЪР ХАНСАРД - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Методи за изчисление на размера на инвалидните пенсии
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Методи за лечение на анорексия
- Гласът издава проблемите на тялото
- Дихателни упражнения
- Видове пенсии за инвалидност и условия за получаването им
- Витамин К
- Изплащане на неполучена пенсия от починал пенсионер
- Диета с ниско съдържание на мазнини
Коментари към Излизането в пенсия подобрява здравето, твърдят учени