За бърз ум пийте повече вода

Водата подпомага мисловния процес, уверяват британски учени.

Тяхното изследване показало, че ако човек изпива половин литър вода, преди да изпълни мисловна задача, времето за реагиране е с 14% по-бързо.

Резултатите от проучването показват още, че дори леката дехидратация се отразява негативно на мисленето.

"Времето на реакция изглежда се влияе най-много от водата, особено ако хората са жадни. Възможно е причината да е, че жаждата отклонява вниманието от задачата. Това е важно за хората, които трябва да се концентрират", коментира ръководителят на екипа д-р Каролайн Едмънтс от университета на Източен Лондон.

Има и хормонални теории за въздействието на дехидратацията върху мозъка. Възможно е водата да поправя и такъв дисбаланс.

Около 80 процента от мозъка е вода, затова е важно той да получава достатъчно течности.