Най-добрите природни храни-диуретици
Ако задържането на вода ви е проблем, включете в дневното си меню естествени природни диуретици. Те ще ви помогнат и да изгубите от теглото си чрез изхвърляне на задържаните води в тялото.
Диуретиците са ефективни при много проблеми като оток, сърдечна недостатъчност и камъни в бъбреците. Те не само подпомагат процеса на загуба на тегло, но и действат при детоксикация на организма. Предлагаме ви няколко естествени храни с диуретично действие:
- Диня. Тя съдържа много вода. Освен това няма да ви дехидратира като лекарствата, а просто ще подпомогне извеждането на водата от организма ви.
- Домати. Те работят на същия принцип като дините. Високото съдържание на вода в тях кара бъбреците да освобождават повече течности и това позволява на тялото да изхвърля вредните токсини бързо. Все пак ако страдате от бъбречно заболяване като камъни в бъбреците, трябва да избягвате усилената консумация на домати.
- Краставици. Те имат също високо съдържание на вода, богати са на минерали като сяра и силиций. Тези минерали стимулират бъбреците да отделят пикочна киселина ефективно. Краставиците са полезни за хора, които страдат от подагра.
- Маруля. Зелената салата също подпомага процеса на уринирането. Минерали като желязо и магнезий, присъстващи в марулите, са изключително полезни.
- Зелен чай. В традиционната китайска и индийска медицини зеленият чай е използван като стимулант-диуретик. Високото ниво на кофеин в него му придава диуретични свойства.
- Червени боровинки. Сокът от червени боровинки е ефективен диуретик и може да помогне при телесни отоци. Той поддържа рН нивото на урината. Боровинките могат да лекуват инфекции на пикочните пътища при жените. Те са един от най-бързо действащите диуретици.
- Магданоз. Той притежава леко диуретично свойство, но помага за промиване на токсините от бъбреците. Магданозът е вкусен компонент в много ястия.
- Аспержи. Аминокиселината аспарагин, присъстваща в аспержите, е алкалоид, който стимулира бъбреците и подобрява процеса на кръвообращението.
- Копър. Тази подправка, чиято родина е Индия, е изключително ароматна. Някои хора я използват за пречистване на тялото.
- Цвекло. То е силен диуретик, който подобрява функциите на черния дроб и бъбреците.
- Брюкселско зеле. Помага за стимулиране на бъбреците и панкреаса, както и за прочистване на клетките.
За Framar.bg: списание Здраве от природата
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛАТИФОЛИА КОМПЛЕКТ ОЛИО ЗА ТЕН 100 мл + МЛЯКО ЗА СЛЕД СЛЪНЦЕ 100 мл
КАФЕ МИМИ СУПЕР ФУУД КОМПЛЕКТ - МАСКА ЗА ЛИЦЕ 10 мл * 3, СКРАБ ЗА ЛИЦЕ 50 мл И ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Билки за понижение на нивата на креатинин в кръвта
- Кипването на водата премахва до 90% от микропластмасовите частици
- Ягодово дърво, Арбутус, Кумарка
- Да си направим "жива" вода сами вкъщи
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Използвайте лесен метод за дестилиране на вода
- Червено френско грозде, Касис
- Горска теменуга, Миризлива теменуга, Любика
- Храни и билки естествени диуретици
- Методи за лечение на анорексия
Коментари към Най-добрите природни храни-диуретици