Кисело зеле и туршии срещу грип

"Криворазбрана самоотверженост е да ходиш болен на работното място. От години навсякъде по света препоръките са, щом си болен, да си останеш няколко дни вкъщи, прилагайки изписаното лечение. В никакъв случай да не отиваш сред колегите си". Това каза проф. Тодор Кантарджив, директор на Националния център по заразни и паразитни болести.
Той обясни как може сами да намалим риска от заразяване с грип.
Препоръчва се да се избягва контактът с болни хора, както и с видимо здрави. Добре е да се контактува на разстояние от минимум метър един от друг, ръцете да се измиват добре и да се използват антимикробни хигиенни кърпички. Повърхностите около нас трябва да се дезинфектират, особено ако контактуваме с много хора.
Професорът съветва още да се слага маска пред устата, ако срещу нас стои болен, както и когато ние сме болни.
Лицето не трябва да се докосва с немити ръце, особено устата, носа и очите, защото ако преди това сме пипали повърхност, върху която са попаднали капчици секрет от кихащ или кашлящ човек, ще пренесем вируса върху себе си.
Специалистът обясни и каква храна е полезна срещу вирусите.
Той съветва да се консумира разнообразна храна в неголеми количества, както и да се залага на традиционната българска кухня, която е изключително подходяща за зимния сезон – кисело зеле и туршии, например. Те са източник на витамин С в студените месеци, докато се появят зеленчуците. Киселото зеле и туршиите са имуномодулатори. Препоръчително е да се консумират и цитрусови плодове. При липса на слънцегреене може да се приема витамин D, но не за по-продължителен период от време.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛЕ-PH ЗИМЕН ЗАЩИТЕН КРЕМ SPF 30 50 мл
ТЕЧЕН НАТУРАЛЕН ТОР ЗА ЗИМНИЯ ПЕРИОД ЗА РАСТЕНИЯ 250 мл
КОИМБРА СТЕЛКИ ТЕРМАЛ №36 - 46
ЛЕЧИТЕЛЯТ МЕДИУМ - НАЙ-ПОЛЕЗНИТЕ ХРАНИ - АНТЪНИ УИЛЯМ - ХЕРМЕС
АРМИНА БИО ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БЯЛА ЕЛА 5 мл
ХИМАЛАЯ СЕПТИЛИН таблетки * 40
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Грип или настинка? Можете ли да направите разлика?
- Как да свалим температурата в домашни условия
- Грип
- Лечение на настинка и грип при бременни
- Как да се преборим с настинките и грипа без лекарства
- Активни точки, използвани в китайска медицина при грип и простудни заболявания
- д-р Георги Николов Георгиев
- Кока
- Д-р Бойка Иванова Серафимова-Димитрова
- Как да различим грип от настинка и да се лекуваме правилно?
Коментари към Кисело зеле и туршии срещу грип