Ако споделяме леглото си с друг човек, ще бъдем по-здрави
Изследователите от университета в Питсбърг твърдят, че спането до някого помага за намаляването на хормона кортизол, може би защото създава чувство за сигурност и безопасност.
Продължителните периоди с увеличено ниво на кортизол са свързани с повишаването нивата на цитокини - протеини, замесени във възпалителните процеси, които могат да ни „докарат" сърдечни болести, също депресия и автоимунни заболявания.
Спането до любимия човек ни предпазва здравословно, тъй като занижава нивата на тези протеини.
„Сънят е изключително важен за здравословното състояние и знаем, че е свързан със сърдечни заболявания и с доброто психическо състояние", споделя главният изследовател Уенди Троксел, професор по психиатрия и психология в университета.
„Щастливо женените двойки живеят по-дълго и са по-здрави от неженените и нещастните семейства", продължава професор Троксел.
Споделеният сън с половинката вдига и нивата на „любовния хормон" окситоцин, благодарение на който се чувстваме свързани с партньора си.
Този хормон обикновено се освобождава от тялото по време на секс, но д-р Дейвид Хамилтон, учен, който е изследвал подробно връзката между окситоцина и здравословното състояние на хората и е написал книга по въпроса, твърди, че този вълшебен хормон може да бъде произведен и по време на гушкане и разговори в леглото.
„Ако спите заедно, ще увеличите нивата на окситоцин и ще си осигурите една здрава и щастлива връзка", сподели още ученият.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАЛКИЯТ АНТИКВАРЕН МАГАЗИН ПОД АЙФЕЛОВАТА КУЛА - РЕБЕКА РЕЙЗИН - СИЕЛА
ИЗКУСТВОТО ДА ВОДИМ РАЗГОВОР - ЛЕЙЛ ЛОУНДЗ - ХЕРМЕС
ТЕНА ЕДНОКРАТНИ ЧАРШАФИ 180 / 80 * 20
ОБЛЕГАЛКА ЗА ЛЕГЛО
ТЕНА ЕДНОКРАТНИ ЧАРШАФИ 60/60 * 30
ЛОРЕЛИ ПРЕГРАДА ЗА ЛЕГЛО SAFETY NIGHT
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Как да си направим легло за домашен любимец от стара блуза
- Почивка на легло
- Как се създава доверие
- 18 дизайна на двуетажни легла, на които всяко дете ще се зарадва
- Марк Менсън: Доверието е кръвта на всяка връзка
- Дилемата с трамвая: Бихте ли убили един човек, за да спасите петима
- Защо не обичаме да споделяме чувствата и проблемите си
- Чувството за собственост в любовта
- 25 страхотни отпускащо висящи легла
- Можем ли да се доверим на някого – ето как да разберем
Коментари към Ако споделяме леглото си с друг човек, ще бъдем по-здрави