Лекарства, които не трябва да комбинирате с магнезий

Магнезият е жизненоважен минерал, участващ в над 300 биохимични реакции в организма — включително регулиране на кръвната захар, контрол на кръвното налягане, както и функциите на мускулите и нервната система. Освен това той подпомага здравето на костите, имунитета и нормалния сърдечен ритъм. Магнезият се среща естествено в много храни и се предлага и като хранителна добавка. Добри източници са ядките, семената, бобовите култури, пълнозърнестите храни, плодове като банани и авокадо, и тъмнолистни зеленчуци като спанак. Магнезий се добавя и като хранително вещество в зърнените закуски и други обогатени храни.

Медикаменти, които не бива да смесвате с магнезий, за да избегнете нежелани странични ефекти или взаимодействия, са антибиотиците, диуретиците, бифосфонатите, инхибиторите на протонната помпа (ИПП) и цинкът. В случай на прием на тези лекарства, допълнителен прием на магнезий не се препоръчва, освен ако нямате магнезиев дефицит.

1. Антибиотици
Магнезият може да взаимодейства с определени антибиотици — тетрациклини като демеклоциклин и доксициклин, както и флуорохинолони като ципрофлоксацин и левофлоксацин. Антибиотици, приети заедно с магнезий или прекалено скоро след него, е възможно да не се усвоят правилно и да не подействат с пълна сила.
За да осигурите оптимална абсорбция, приемайте антибиотиците поне два часа преди или 4–6 часа след магнезиевата добавка.

2. Диуретици
Диуретиците са лекарства, които помагат на организма да се отърве от излишната сол и течности, като увеличават отделянето на урина.
Едновременният прием на диуретици и магнезий може или да увеличи, или да намали загубата на магнезий чрез урината. Освен това диуретиците могат да причинят хипомагнезиемия — състояние, при което нивата на магнезий в кръвта спадат опасно ниско — което на практика обезсмисля приема на магнезий.
Ниските нива на магнезий могат да доведат до мускулна слабост, свръхвъзбудимост и сънливост.

3. Бифосфонати
Добавките, богати на магнезий, могат да намалят усвояването на перорални бифосфонати — клас лекарства, използвани при лечение на остеопороза, хронично заболяване, което отслабва костите.
Това взаимодействие може да настъпи, ако бифосфонати като алендронат се приемат твърде скоро преди или след магнезий.
Приемайте бифосфонатите поне два часа преди или след магнезиевата добавка, за да предотвратите усложнения. Точното времево разграничение зависи от конкретния препарат.

4. Инхибитори на протонната помпа
При прием за повече от година, лекарствата от групата на инхибиторите на протонната помпа (ИПП), които се използват при пептична язва и киселинен рефлукс, могат да доведат до ниски нива на магнезий в кръвта. Към тази група спадат езомепразол и лансопразол.

Ако приемате или ви е предписан такъв медикамент, консултирайте се с лекар и направете изследване на магнезия преди да започнете продължително лечение с ИПП. Препоръчително е нивата да се проследяват периодично.

5. Цинк
Цинкът е незаменим микроелемент, необходим в малки количества за заздравяване на рани, имунна функция, съсирване на кръвта и редица други процеси в организма.Приемането на много високи дози цинк заедно с магнезий може да наруши способността на тялото да усвоява и регулира магнезия. За да избегнете това, приемайте цинка и магнезия по различно време.

Най-често задаваните въпроси при прием на магнезий и други лекарства

• Кога да се обърнете към лекар?

Ако приемате някое от изброените лекарства, задължително се консултирайте с лекар дали е безопасно да го комбинирате с магнезиева добавка. В някои случаи двете могат да се приемат, стига да се разделят по времето.

• Какви са страничните ефекти?

Свържете се с лекар, ако забележите странични ефекти от магнезий — зачервяване на кожата, коремна болка, нарушени рефлекси, диария, гадене или повръщане.
Две свързани с магнезия състояния, за които е добре да знаете:

1. Хипокалцемия — прекалено ниски нива на калций в кръвта, което може да доведе до гърчове, мускулни спазми и парестезия (усещане за мравучкане, парене или изтръпване на кожата).
2. Хиперкалиемия — прекалено високи нива на калий, което може да причини животозастрашаващи сърдечни аритмии, мускулна слабост или парализа.

Сред по-сериозните странични ефекти на магнезия са и затруднено дишане, сърдечна недостатъчност и хипотермия (когато телесната температура спадне под 35°C).