Безопасна Коледа по време на пандемия

Коледният дух вече витае във въздуха. Въпреки новините, въпреки COVID-19, въпреки препоръките за дистанция и предпазливост, които сякаш ни карат да се затворим в себе си. Много от нас ще посетят свои близки, сред които със сигурност и такива, които са по-сериозно застрашени от коронавируса.

И тъй като всеки желае здраве за себе си и своето семейство, би било хубаво да си зададем следните два въпроса: „Кое е най-доброто нещо, което бих могъл да направя за себе си и за своите близки?“ и „Ако все пак се съберем семейно, как да огранича риска?“

Най-безопасната Коледа е тази, която прекарваме у дома и без гости

Едно от най-новите правила, въведени във Великобритания, е, че за периода от 23.12 до 27.12.2020 г. около празничната трапеза е позволено да се съберат не повече от три семейства. Те могат да бъдат заедно на закрито и да пренощуват на едно и също място.

Това, което обаче със сигурност научихме от експертите за всички тези месеци е, че най-бързото разпространение на коронавируса се случва именно в закрити помещения, особено когато се струпат голям брой хора и вентилацията не е достатъчно добра.

Колко от нас не прекарват коледните празници точно така – с голяма компания, задушевно и със сигурност без да проветряват помещенията през студените декемврийски дни? Такава е традиционната Коледа, да. Но през 2020 г. традиционната Коледа носи своите рискове.

Кого да поканим?

Не е зле да помислим кого искаме да поканим у дома по празниците. Повечето възрастни роднини са в рисковата група. Хората над 60 години, близките със съпътстващи заболявания, както и пушачите. Те са най-застрашени от тежко протичане на COVID-19 и понякога – смърт.

Децата – тихият преносител

От другата страна са най-малките членове на семейството – децата. Те крият друг риск. Макар ролята им за разпространението на коронавируса все още да е предмет на изследване, учените са категорични, че те също могат да заразяват околните.

Малките деца обикновено нямат добре изградени хигиенни навици и по-трудно спазват правилото за физическа дистанция. Дори да не се разболеят от COVID-19, те все пак могат да заразят с коронавирус възрастните, с които общуват.

Накратко, колкото и голямо да е разочарованието, най-безопасно би било да избегнем събирания с близки хора, които живеят извън нашето домакинство и да отпразнуваме в наистина тесен семеен кръг. Алтернативите са две – среща с роднините онлайн или на открито, но при спазване на известна дистанция.

Важно е да си напомняме от време на време, че пандемията все някога ще отмине. В обозримо бъдеще ще имаме на разположение ваксина срещу коронавирус, което означава, че следващата Коледа ще бъде различна. "По-нормална". Ако искаме да сме заедно възможно най-често през 2021 г., е добре в края на настоящата да бъдем предпазливи и разумни.

Как да минимизираме риска при семейни събирания на Коледа?

Страхът да не останем сами в навечерието на тези светли празници е твърде тежко бреме за много от нас. Ако решим да поемем риска и да съберем близките си у дома, трябва да сме наясно с няколко прости стъпки, с които бихме могли да намалим риска от заразяване до известна степен.

1. Когато е възможно да слагаме предпазна маска, докато сме заедно на закрито. Има много доказателства, че тя предпазва околните, ако самите ние сме преносители на вируса.

2. В случаите, когато носенето на предпазна маска не е възможно, например на празничната трапеза, можем да си осигурим физическа дистанция от хората, с които не живеем. Единият вариант е да групираме отделните семейства така около масата, че между тях да има известно разстояние.

Може също да осигурим отделни маси за всяко семейство, като се погрижим да не губим визуалния контакт с гостите си.

Всяко усилие за спазване на социална дистанция си струва и би ограничило риска от предаване на коронавируса от вече инфектиран, но неподозиращ роднина.

3. Навън вече е студено, но би било добре да проветряваме редовно помещенията. Вентилацията е не по-малко важна от останалите предпазни мерки.

Можем да проветрим при пристигането на гостите и още веднъж, когато си тръгнат. Звучи твърде лесно, но със сигурност има ефект.

Друга препоръка е да не ползваме всички стаи, което би увеличило риска от разпространение на вируса. Добре е да ограничим придвижването до 1-2 помещения.

4. Експерти доказаха, че когато говорим високо, или пък крещим, изпускаме по-голям брой частици, които пренасят коронавируса. Затова е желателно музикалният фон да е едва доловим, така че да се чуваме, без да полагаме усилия.

5. Не на последно място е важно да мием често ръцете си, особено ако сме докосвали устата/ носа си или сме кихали или кашляли.

Не е препоръчително да споделяме общи вещи или да си подаваме предмети, чинии и т.н. Измиването на ръцете с топла вода и сапун е проста, но ефективна мярка за предпазване на цялото семейство.

И за финал – по-добре предстоящата Коледа да бъде тиха, макар и различна, но да осигури здраве и спокойствие за нас и любимите ни хора. Това би бил най-хубавият коледен подарък.