Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Лечението на безсъние може да помогне за справяне със суицидните мисли

Лечението на безсъние може да помогне за справяне със суицидните мисли

от 13 май 2011г., обновено на 12 сеп 2024г.
Редактор: Вероника Събова
Лечението на безсъние може да помогне за справяне със суицидните мисли - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Акценти

  • Лечението на безсъние, включващо дигитална когнитивно-поведенческа терапия, може да помогне за справяне със суицидните мисли.
  • През последните години изследователите установяват връзка между безсънието и желанието за самонараняване или самоубийство.
  • Когнитивно-поведенческата терапия подобрява значително съня на участниците, което намалява желанието за самоубийство.

Проучване на Henry Ford Health – здравна организация с нестопанска цел – установява, че лечението на безсъние, включващо дигитална когнитивно-поведенческа терапия, може да помогне за справяне със суицидните мисли. Констатациите са публикувани в National Library of Medicine.

Връзката между безсънието и суицидните мисли

През последните години изследователите установяват връзка между безсънието и желанието за самонараняване или самоубийство. Налични са много доказателства, които разкриват, че хроничната липса на сън в продължение на три месеца или повече е тясно свързана със суицидни мисли и поведение. Но наличието на нарушения на съня или безсъние дори за период от две седмици също оказва влияние върху риска от самоубийство. Причините за това вероятно са многостранни, но според една от теориите липсата на сън влияе негативно на настроението и влошава способността за рационално мислене.

„Безсънието ни прави по-уязвими към претоварване.“, споделя Антъни Рефи, специалист по медицина на съня. „Действаме импулсивно и не можем да мислим ясно. Когато спим твърде малко през нощта, е изключително трудно да се справим с ежедневните стресови фактори.“

>>> Мисли за самоубийство - кои са причините и кога да потърсите помощ

Как лечението на безсъние може да помогне за справяне със суицидните мисли?

Ако безсънието може да доведе до суицидни мисли, тогава може ли лечението му да намали желанието за самоубийство? Според настоящото проучване отговорът е да.

Суицидни мисли

Изследването анализира данни от 658 души с безсъние, които са подложени на дигитална когнитивно-поведенческа терапия за инсомния (CBT-I) или обучителна терапия за сън. CBT-I е стандартизирана програма, която работи с анимиран виртуален терапевт, предоставящ насоки въз основа на данни, които участниците предоставят за моделите си за сън. Програмата включва шест сесии.

Един решаващ компонент на CBT-I е контролът на стимулите. „Когато хората страдат от безсъние, с течението на времето леглото започва да се свързва с бодърстване.“, споделя д-р Рефи. „При невъзможност да заспят хората започват да се тревожат за неща, които трябва да свършат през утрешния ден, или размишляват върху минали събития. Те се въртят в леглото, гледат филм или превъртат социалните мрежи, което е напълно противоположно на съня. Ежедневното извършване на подобни действия кара мозъка и тялото да очакват подобно поведение всяка вечер.“

В края на проучването учените установяват, че участниците, при които КПТ е ефективна при безсъние, са по-склонни да се справят с мислите за самоубийство*.

„Въпреки че когнитивно-поведенческата терапия не предотвратява директно появата на нови суицидни мисли, тя подобрява значително съня на участниците, което намалява желанието за самоубийство.“, коментира д-р Рефи. „Само 1,5% от пациентите, при които КПТ е ефективна при безсъние, съобщават, че все още имат суицидни мисли.“

Въпреки обещаващите резултати, ролята на дигитална когнитивно-поведенческа терапия за инсомния както в намаляването, така и в предотвратяването на суицидни мисли остава неясна, а механизмите на лечение, улесняващи справянето с желанието за самоубийство, не са ясно идентифицирани.

*Reffi Anthony et al. Cognitive-behavioral therapy for insomnia prevents and alleviates suicidal ideation: insomnia remission is a suicidolytic mechanism. National Library of Medicine. 2022.

Източник:

Why Insomnia Is Linked To Suicidal Thoughts—And How Therapy Can Help: https://www.henryford.com/blog/2023/01/insomnia-and-suicide-link

Още по темата:
  • Любовта към солариума може да бъде предвестник на депресия и самоубийство Любовта към солариума може да бъде предвестник на депресия и самоубийство
  • Проблемите със съня в детска възраст са свързани с повишен риск от самоубийство Проблемите със съня в детска възраст са свързани с повишен риск от самоубийство
  • Неизвестността води до депресия Неизвестността води до депресия
  • Високите температури са свързани с повишен риск от самоубийства Високите температури са свързани с повишен риск от самоубийства
3.4/5 7 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РЕМОТИВ таблетки 250 мг * 30
25.77лв.

РЕМОТИВ таблетки 250 мг * 30

ВАЛЕРИАНА таблетки 30 мг * 100 СОФАРМА
6.22лв.

ВАЛЕРИАНА таблетки 30 мг * 100 СОФАРМА

ТИНКТУРА ВАЛЕРИАНА 15 г ХИМАКС ФАРМА
2.35лв.

ТИНКТУРА ВАЛЕРИАНА 15 г ХИМАКС ФАРМА

ВАЛЕРИАНА таблетки * 100 ПАНАЦЕЯ
2.90лв.

ВАЛЕРИАНА таблетки * 100 ПАНАЦЕЯ

Коментари към Лечението на безсъние може да помогне за справяне със суицидните мисли

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Лечението на безсъние може да помогне за справяне със суицидните мисли
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 08:41
    Коментирайте "Лечението на безсъние може да помогне за справяне със суицидните мисли"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Юлибрисинова албиция, Копринено дърво
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
  • Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
  • Зокум, Лян, Олеандър
  • Акупресурни точки за бързо заспиване
  • Индрише
  • Сънотворни средства
  • На какво се дължи бълнуването нощно време
  • 5-хидрокситриптофан
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Може ли да тренирам късно вечер? Проблем ли е? Ефективно ли е?

преди 287 дни, 8 часа и 7 мин.

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 555 дни, 17 часа и 11 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 16 часа и 52 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 9 часа и 33 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 16 часа и 24 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 23 часа и 26 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МУРАКОЛ ИМУНО КОЛАГЕН прах 200 г

ФИКСОДЕНТ ПЛЮС СТРОНГ БАЙТ фиксиращ крем за протези 57 г

ХЕД & ШОУДЪРС ДЕРМА ЕКС ПРО ПОДСИЛВАЩ ШАМПОАН 300 мл

ШИМАНИ BO FI СЕРУМ-БУСТЕР С КОЛАГЕН И ЕДЕЛВАЙС 30 мл

ПОСТ - НЕПРОЛ гел 20 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival