Гроздето действа укрепващо на целия организъм

Научни изследвания доказват, че гроздето има редица здравословни ползи.

То съдържа много магнезий, калций, желязо, цинк, манган, йод и силиций. Богато е на витамините С, В1, В2 и Д, които се съдържат в по-големи количества в ципата и зърната му. Гроздето е един от плодовете с най-високо захарно съдържание - около 20%.

Грозде против рак 

В ципата и семките на червеното грозде се съдържа ресвератрол, който предпазва организма от развитието на тумори.

"Когато гроздето се консумира заедно с ципите и семките, има най-мощният противораков ефект. Пектинът, който също се съдържа в гроздето, се разгражда в дебелото черво и там освобождава противораковите вещества", са открили учени от университета в Колорадо. 

Грозде за бъбреците 

Плодът действа диуретично и по този начин пречиства пикочните пътища и бъбреците. Важната за организма водно-солева обмяна повишава алкалната реакция в червата и поради тези си свойства въздейства благоприятно на пикочните пътища.

Гроздето помага и при увредено зрение

Редовната консумация на грозде ограничава риска от загуба на зрение, която е свързана с остаряването, известна като дегенерация на макулата. Средно с над 36 на сто от случаите, ако всеки ден се консумира грозде, рискът от тази дегенерация намалява драстично- това показват проучванията.

Гроздето помага още за здрави нерви, добра памет и устойчивост към стрес, благодарение на множеството витамини, които съдържа. Плодът още потиска умората. Освен всички полезни вещества в този плод, неговите качества се запазват и в доброто вино, което от своя страна в умерени количества също има своя благоприятен ефект.

Снимка: medicalnewstoday.com