Гуарана подпомага отслабването и е отличен източник на енергия
Гуараната е пълзящо растение с малки кафяви до ярко червени плодове, съдържащи черни семена. Положителните ефекти за организма на човек се дължат на семената на плодовете. Гуарана се приема под формата на чай, газирана напитка и капсули.
Гуарана се прилага много успешно за загуба на излишно тегло, като стимулант и за увеличаване на издръжливостта при спортуване. Някои хора използват плодът при синдром на хронична умора, за лечение на ниско кръвно, превантивно срещу малария и дизентерия. Използва се и за засилване на либидото.
Гуарана като хранителна добавка оказва изключително добри резултати в борбата с наднорменото тегло. Тя представлява средство за потискане на апетита, като едновременно с това се увеличава изгарянето на калории. Участва в повишаване на термогенезата. Според специалисти приемът на гуарана заедно с редовна физическа активност е здравословен и ефективен начин за намаляване на телесното тегло.
Едно от основните свойства на растението е успокояващият ефект върху нервен и раздразнен стомах. Плодът е препоръчван от специалисти при диария и за облекчаване на стомашни киселини. Това се дължи на съдържащите се в гуарана танини.
Друго важно свойство, с което е известен плодът, е повишаването на енергията и тонуса на организма. Това се дължи на кофеина в растението. Установено е, че в плода се съдържат 3-4% кофеин. За сравнение в кафеените зърна се съдържа 1-2% кофеин. За оптимално увеличаване на енергията препоръчителната дневна доза е от 50 до 200 милиграма под формата на прах, капсули или в състава на напитка.
Съдържанието на кофеин в растението обуславя и диуретичното действие на гуарана. Консумирането му води до увеличаването на количеството отделена урина.
Гуарана съдържа приблизително 2,6 – 7% кофеин, следи от ксантин, теофилин, теобромин, гуанин и други. Растението съдържа танини – близо 12%, скорбяла, катехин, мазнини, сапонини, холин, резин и червен пигмент.
Препоръчва се да се приема сутрин, поради съдържанието на кофеин, който зарежда организма с енергия. Прекомерните дози са противопоказни и могат да доведат до странични ефекти, типични за кофеина – безсъние, замайване, гадене, раздразнителност и други. Не е уместно употребата на плода от хора със сърдечносъдови заболявнаия и психични отклонения.
Снимка: Farmaconsejos
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГУАРАНА капсули * 90 DOCTOR NATURE
ПЛАНТИС ГУАРАНА капсули * 60 037340
ПРОМОНАУ ФУДС КЛА ЕКСТРИЙМ дражета * 90
ГУАРАНА МАКС екстракт 100 мл ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
НАТУРАЛИКО ЕКСТРАКТ ОТ ГУАРАНА капсули * 60
АМИКС КАРНИЛИЙН ампули 25 мл * 10
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Храни, които помагат за отслабване
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Билки и храни за потискане на апетита
- Диета с ябълки за 7 дни
- Отслабване с мед и канела
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Едномесечна диета за здравословно отслабване
Коментари към Гуарана подпомага отслабването и е отличен източник на енергия