Винаги стартирайте деня със закуска
Най-добрият старт на деня е добрата закуска.Не се лишавайте от нея, защото специалистите продължават да твърдят, че тя е най-важното хранене.
Закуската зарежда организма с енергия за физическа и умствена дейност, подобрява концентрацията, паметта и помага да се чувствате добре. Тя осигурява приблизително 25% от дневните нужди от енергия на организма.
Препоръчително е балансираната закуска да включва продукт от житни култури, млечен продукт, плод и напитка.
"Закуската е задължителен елемент от здравословния режим на съвременния човек. Тя ни дава енергия и подпомага физическата активност на организма през целия ден", категорична е проф. Донка Байкова, д.м. специалист по хранене и диететика.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КФД НУТРИШЪН КОКОСОВ ЧИПС 250 г
СПИРУЛИНА СЕРЕАЛИ * 30 DXN
МАЙ ХЕЛТИ ФЮЖЪН КАЙСИЯ С КАНЕЛА МИКС 200 г
МАЙ ХЕЛТИ ФЮЖЪН ГОДЖИ БЕРИ И КАКАО МИКС 200 г
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
КАЛИВИТА ЕНЕРДЖИ & МЕМОРИ таблетки * 90
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- За всяка болка... танц
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- След като приемните родители отказали да приемат това бебе, съдбата решила да се намеси
- Функционален ЯМР на мозък
- Какво е невротрансмитер
- Аква аеробика за полезна и зареждаща тренировка
- ЗАЩО Е ПОЛЕЗНО ДА ПЛАЧЕМ
- НАРЕДБА № 10 ОТ 24 МАРТ 2009 Г. ЗА УСЛОВИЯТА И РЕДА ЗА ЗАПЛАЩАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ ПО ЧЛ. 262, АЛ. 6, Т. 1 И Т. 2 ОТ ЗАКОНА ЗА ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ В ХУМАННАТА МЕДИЦИНА, НА МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И НА ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ, КАКТО
- Цветът на очите, кожата и косата влияе на здравето и психиката
- Нискомаслените храни не винаги са по-здравословни от стандартните
Коментари към Винаги стартирайте деня със закуска