Калоричната храна води до нарушения на мозъчната дейност

Американски учени установиха, че калоричната храна се отразява зле не само на фигурата, а и паметта. Направеното проучване показа, че нискокалоричната диета помага за съхраняването както на паметта, така и на ясната мисъл.

В изследването, проведено в болницата "Майо" на американския град Скотдейл са участвали 1 200 доброволци на възраст от 70 до 89 години. Всички те са отговаряли на въпроси относно храненето и самочувствието им, а накрая са били подложени на тест за активността на мозъчната дейност.

Анализирайки данните от теста, специалистите са стигнали до извода, че проблемите с паметта започват при консумирането на над 2100 калории на ден. При 6000 калории двойно се увеличава рискът от нарушения на мозъчната дейност, а също от развитие на Алцхаймер.

Специалистите съветват възрастните хора да залагат на нискокалоричната храна, за си запазят паметта, а и да не наддадат килограми.