По-малко калории - по-дълъг живот
Приемът на по-малко калории забавя процеса на стареене и предотвратява развитието на свързани с възрастта заболявания като деменция, рак и диабет тип 2, обясняват авторите на проучването от университета на Гьотеборг. Изследователите са открили ензим, който играе ключова роля в процеса на стареене.
Ензимът неутрализира увреждането на клетките, което може да доведе до развитието на свързани с възрастта заболявания. Колкото по-скоро човек започва да ограничава приема на калории, толкова по-голям е дългосрочният ефект върху здравето.
"Установихме, че ограниченият прием на калории забавя стареенето, като възпрепятства дезактивирането на ензима пероксиредоксин. Неговата роля в неутрализирането на пораженията върху генетичния ни материал е много важна. Самият ензим също се уврежда в процеса на стареене и губи активността си. Ограничаването на калориите е свързано с производството на друг ензим, Srx 1, който възстановява функциите на пероксиредоксина", обяснява Микаел Молин от изследователския екип.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Хранене през тръба
- Методи за лечение на анорексия
- 10 тибетски хормонални упражнения за добро здраве и дълголетие
- Секреция на стомашен сок
- 5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Избягване на киселинни храни
- Нефрит за привличане на любов, пари и дълголетие
- Бял бор
- Разграждане и резорбция на белтъци, масти и въглехидрати
Коментари към По-малко калории - по-дълъг живот