Да се научим да прощаваме

Ако се научим да прощаваме, ще бъдем по-здрави - както физически, така и емоционално.
Изводът е на изследователи от Калифорнийския университет в Сан Диего.
За изследването си специалистите избрали хора, които са били обидени по един или друг начин. При онези, които простили, има по-малка вероятност да имат проблеми с кръвното. Проучването обхваща 200 доброволци. На тях им било казано да си спомнят случаи, когато някой техен близък ги е обидил.
Част от участниците в експеримента си мислели, че могат да простят, но друга - не. След като доброволците били разсеяни за известно време, след което трябвало да кажат какво мислят за въпросната обида. Тогава специалистите измерили кръвното им налягане и сърдечния ритъм. Тези, които си спомнили за старите събития с гняв, имали нарушения на ритъма, отколкото тези, които са били склонни да простят. Пулсът е приблизително един и същ и за двете групи.
Изследователите са посочили, че краткосрочно повишаване на кръвното налягане не се счита за особено вредно, но ако това се случва в продължение на дълъг период от време, увеличава риска от инфаркт или инсулт. Експерти призовават да прощаваме, дори и само, за да подобрим собственото си здраве.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДРОГИ И ПРЕВЕНЦИЯ - ГЕОРГИ ПОПОВ - СТЕНО
ЧЕРНА БОРОВИНКА СУШЕНИ ПЛОДОВЕ 200 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
АК СЕКЮР ДМ ПРОТЕКТ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ФЛУИД 50 мл SVR
ДЖО ЕНД ДЖО РУВАМИЛС СТОП НА СТРАХА сироп 200 мл
ДЖО ЕНД ДЖО РУВАМИЛС СЪН ПЛЮС сироп 200 мл
СУОНСЪН ЕКСТРАКТ ОТ КОРЕН НА ВАЛЕРИАНА - СТАНДАРТИЗИРАН капсули * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- д-р Любка Симеонова Илиева
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- д-р Даниела Георгиева Ангелова
- д-р Ивелина Генова Сталева
- д-р Мария Николова Гаджалова–Батинкова
- д-р Илиана Николова Тренчева
- Аврамово дърво, Витекс агнус кастус
- д-р Никола Славчев
- д-р Стефан Юриев Стефанов
- д-р Роберт Малинов Крумов
Коментари към Да се научим да прощаваме