Дерматолог: Ако се сдобиете с тен, продуктите, които сте използвали, не са ефективни

Сдобиването с тен означава, че слънцезащитните продукти, които сме използвали, не са ефективни. Твърдението е на дерматолога Марк Кауфман, председател на Американската академия по дерматология. С този извод той обобщи скорошно проучване на Академията, според което повечето хора знаят колко е важна слънцезащитата, но в същото време не са запознати нито с правилните предпазни мерки, нито с рисковете от излагане на слънце, включително рак на кожата.

Последните данни показват, че един на всеки петима американци ще развие рак на кожата през живота си. Тази година се предвижда около 100 000 души да развият заболяването, а броят на смъртните случаи от меланом – най-смъртоносната форма на рак на кожата – да надхвърли 7600.

Проучването

За целите на проучването изследователите анкетират над 1000 души от Съединените щати относно мерките и продуктите, прилагани от тях с цел осигуряване на защита от слънчевите лъчи.

Анализът показва, че 62% от анкетираните си дават обща оценка отличен или добър за слънцезащита през 2021 г., но 63% съобщават, че са получили тен, в сравнение с 54% през 2020 г. Една трета от анкетираните (33%) заявяват, че са получили слънчево изгаряне, което е с 8% повече от 2020 г. (25%).

>>> Слънцезащитните продукти и кремовете за лице не съдържат важна съставка, предпазваща кожата

„Няма такова нещо като безопасен тен. Всеки път, когато се сдобиете с тен, ДНК на кожните клетки се уврежда. Колкото повече се уврежда, толкова по-голям е рискът от развитие на рак на кожата.“, коментира Кауфман.

Въпреки че респондентите си дават висока оценка, проучването разкрива също, че обществеността все още има какво да научи и направи, за да се предпази от слънцето и да намали риска от развитие на рак на кожата. Учените установяват, че:

• 67% погрешно вярват, че продуктите със SPF 30 предлагат два пъти по-висока защита от тези със слънцезащитен фактор 15.
• 65% съобщават, че често забравят да нанасят повторно слънцезащитен крем.
• 43% не знаят, че сянката предпазва от ултравиолетовите лъчи.

Разбирането на разликата между продуктите с различен слънцезащитен фактор е от огромно значение. Слънцезащитният фактор показва колко UVB светлина – основната причина за слънчево изгаряне – може да филтрира прилаганият продукт. Докато слънцезащитният крем със SPF 15 филтрира 93% от UVB, то този със SPF 30 успява да филтрира 97%.

>>> Как да изберем безопасен и ефективен слънцезащитен крем

Препоръки за ефективна слънцезащита и превенция на рак на кожата

„Ако използвате слънцезащитен крем, е важно да го прилагате правилно или няма да ви предпази от слънчево изгаряне, стареене на кожата и кожен карцином.“, споделя д-р Кауфман. „Това означава да нанесете достатъчно слънцезащитен крем, за да обхване цялата кожа, която не е покрита с дрехи. Също така трябва да нанасяте крем на всеки два часа, както и след плуване или изпотяване.“

Американската агенция по дерматология препоръчва:

• Сянка – Слънчевите лъчи са най-силни между 10:00 и 14:00 часа, поради което е препоръчително в този интервал от време да стоите на сянка.
• Допълнителна защита – Носете слънцезащитно облекло, като риза с дълги ръкави, панталони, широкопола шапка и слънчеви очила с UV защита, когато е възможно.
• Слънцезащитни продукти – Нанасяйте широкоспектърен, водоустойчив слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок фактор върху кожата, която не е покрита с дрехи. Широкоспектърният слънцезащитен крем осигурява защита както от UVA, така и от UVB лъчи.

Американската академия по дерматология предлага и образователна програма за младежи, Good Skin Knowledge, която предоставя информация за често срещаните състояния на кожата, косата и ноктите.

„Важно е общността да бъде запозната с вредите от продължителното излагане на слънце, за да се намали риска от рак на кожата.“, коментира д-р Кауфман. „Ако имате въпроси относно това как да се предпазите от слънцето или забележите нови петна по кожата, както и бенки, които променят формата си, сърбят или кървят, се консултирайте с дерматолог.“