Диетата с приятелка е по-ефективна от самостоятелната
Проучване на американски учени доказа, че груповата диета е най-ефективна при опитите за сваляне на излишните килограми.
Американски психолози откриха, че най-добрият начин за отслабване е да се присъедините към някого, който също иска да започне диета. Самостоятелните програми с личен диетолог не са толкова ефективни, отколкото груповите курсове, които се организират. Вдъхновението, което ще почерпите едни от други ви стимулира и амбицира многократно повече, отколкото ако спазвате даден физически и хранителен режим самостоятелно.
Ако желаете да се разделите с килограмите, хващайте за ръка някоя близка приятелка и се изправете заедно срещу досадните телесни излишъци.
Коментари към Диетата с приятелка е по-ефективна от самостоятелната