Една ябълка по време на бременност намалява риска от алергии при детето

Бременните жени, които консумират поне по една ябълка дневно, намаляват риска от възможни алергии и астма при детето, според американски имунолози.

Учените от Медицинския център в Детройт и болницата "Бомон" са анализирали данни на повече от хиляда деца на възраст до 4 години и режима на хранене на техните майки.

Данните на специалистите показват, че децата, чиито майки са консумирали поне една ябълка дневно по време на бременност, развиват астма с 46% по-рядко и страдат с 37% по-рядко от алергия.

Положителното действие на ябълките според учените се дължи на свойствата на флавоноидите и другите антиоксиданти, съдържащи се в тези плодове. Консумирането на една ябълка дневно способства за засилване на защитния ефект на организма.

Учените са установили още, че консумирането на риба поне един път седмично също намалява риска от екземи и дерматит с 43%. Това са едни от най-често разпространените кожни реакции при бебетата.

Американските специалисти съветват майките да се придържат към балансирана и здравословна храна с достатъчно плодове и зеленчуци.

Снимка: Newstracklive.com