Експресна диета от Холивуд

Диетата била измислена от асистент-режисьорка, за да помогне на новоизгряваща актриса. Така от уста на уста, новият хранителен режим станал популярен сред останалите актриси, борещи се слава.
Понеделник - направете си плодов ден. Хапвайте любимите си плодове, но не посягайте към банана.
Вторник - зеленчуков ден. Консумирайте различни зеленчуци. Можете да ги подправите със соев сос, оцет или горчица.
Сряда - комбинирайте и плодове, и зеленчуци. Както вече уточнихме - без банан. Изяжте толкова, колкото искате. Не си лягайте гладни. Когато усетите глад между храненията, хапнете морков.
Четвъртък - днес можете да си позволите банани. Разпределете 5 банана с 3 чаши прясно мляко за целия ден. На закуска изпийте чаша мляко, както и на обяд и вечеря. Един банан изяжте сутринта, три на обяд и един вечерта. Ако не обичате прясно мляко, заменете го с айран или плодово мляко без захар.
Петък - 80 - 120 г телешко или пилешко месо. Ако предпочитате рибата, можете да си приготвите рибни филета на скара и като гарнитура са се поглезите с вкусна зеленчукова салата.
Събота - 80 - 120 г говежди пържоли с зеленчукова гарнитура. Ако желаете, можете да замените пържолите с телешки шницел.
Неделя - повторете менюто от съботния ден.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
Коментари към Експресна диета от Холивуд