Загубата на мускулна маса при по-възрастните е свързана с по-малкото нервни сигнали
С напредването на възрастта мускулите на краката стават по-малки и по-слаби, което води до проблеми с ежедневните движения като изкачване на стълби или ставане от стол. Това е нещо, което след определена възраст засяга всички, но тепърва учени ще изясняват каква е причината това да се случва.
Изследователите посочват, че най-вероятната причина за естествена загуба на мускули в краката при по-възрастните се дължи на загуба на нерви.
При тестове, проведени сред 168 мъже, те са установили, че нервите, контролиращи краката, намаляват с около 30% до 75-годишна възраст. Все пак има шанс този процес да се забави. Проучването показва още, че при тези, които редовно практикуват физически упражнения нервите отново се свързват и заздравяват мускулите.
Проф. Джейми МакФий от Университета на Манчестър казва, че младите хора обикновено имат до 60-70 000 нерви, които контролират движението на краката от лумбалния гръбначен стълб. Но изследванията му показват, че това се променя значително с напредването на възрастта.
"Наблюдаваме драматична загуба на нервите, контролиращи мускулите - между 30-60%, което води до драстичното отслабване на мускулатурата. Мускулите трябва да получат подходящ сигнал от нервната система, който да предаде информацията да се свият, за да можем да се движим", казва той.
Изследователският екип работи съвместно с учени от изследователи от Университета във Ватерло, Онтарио и Университета в Манчестър. Те подробно преглеждат мускулната тъкан, като използват магнитно-резонансно изображение (ЯМР) и записват електрическата активност, преминаваща през мускула, за да изчислят броя и размерите на оцелелите нерви.
"Добрата новина е, че здравите мускули имат форма на защита: оцелелите нерви могат да изградят нови клони, за да спасят мускулите и да спрат заслабването им. Това обаче е по-вероятно да се случи при здрави хора с големи, здрави мускули", казва професор Макфий.
Въпреки че не е известно защо връзките между мускулите и нервите се разпадат с възрастта, откриването на повече информация за загубата на мускулна маса може да помогне на учените да намерят начини за обръщане на състоянието в бъдеще. Дотогава ясно е едно - независимо от годините - спортът остава най-добрата превенция.
По статията работи: Богдана Георгиева
Източник: bbc.com
Снимка: hiveminer.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НУТРИМ ХАЙ - ФИТ СПЕШЪЛ 1000 гр. с вкус на ягода
ПЮР НУТРИШЪН BCAA 5000 таблетки * 300
ПЮР НУТРИШЪН БЛЕК ДЖАК дози * 30
TREC NUTRITION VITARGO ELECTRO ENERGY 1050 г
ТЕН ЛЕВЦИН капсули 700 мг * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
АМИКС CFM ПРОТЕИН ISOHD 90 800 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Тренировъчна програма за повишаване на мускулните размери и обем
- Цялостна тренировка за мускулна маса с диск от щанга
- Тренировъчна програма за сила 5х5
- Върховна двуразова тренировъчна програма за подобряване композицията на тялото
- Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
- Супер програма за чистене на мазнините „Битката на мускулите антагонисти“
- Методи за определяне на процента мазнини в тялото
- Упражнения за рамо и мускули, които всеки начинаещ трябва да знае (инфографика)
- Фитнес промяна за тийнейджъри
- Руски тренировъчни тайни за изключителна сила и мускулен растеж
Коментари към Загубата на мускулна маса при по-възрастните е свързана с по-малкото нервни сигнали