Менструален синхрон – мит или истина

Почти всяка жена може да потвърди, че в даден момент цикълът й е съвпадал с този на колежка или съквартирантка – явление, познато като менструален синхрон. Теориите за причините за синхронизиране на менструацията на близки жени са много, но съществуват ли научни доказателства, които действително да подкрепят явлението?

Мит ли е менструалният синхрон

Менструалният синхрон, известен още като ефекта на Макклинток, е популярна теория, която гласи, че менструалните цикли на жените, които живеят или прекарват много време заедно (например съквартирантки, близки приятелки или колежки), с течение на времето започват да се синхронизират.

Идеята произлиза от проучване на психолога Марта Макклинток, публикувано в списание Nature през 1971 г., което предполага, че феромоните или други фактори могат да повлияят и да променят менструалния цикъл.

Резултатите, базирани на наблюдения на 135 студентки от Колежа „Уелсли“ в САЩ, отдавна са поставени под въпрос. Въпреки че няколко проучвания имат подобни констатации, много от тези, които дублират изследването на Марта Макклинток, смятат, че в анализа има както методологични, така и статистически грешки.

През последните десетилетия множество изследвания развенчават твърдението отново и отново, включително проучване на Human Nature от 2006 г., което показва, че менструалните цикли не се синхронизират надеждно след една година съвместен живот.

Влияят ли феромоните или лунните фази на менструацията

Наред с ефекта на Макклинток, учените изследват дали фазите на Луната могат да повлияят на менструалния цикъл на жените.

„Въпреки че лунното привличане влияе на приливите и отливите на световния океан, до момента няма доказателства, че Луната може да въздейства на менструалния цикъл.“, коментира акушер-гинекологът д-р Стейси Джавери.

Освен фазите на Луната, изследователите проследяват дали съществува връзка между човешките феромони и менструацията. Феромоните представляват химикали, отделяни от живи организми, които влияят на поведението на други представители на същия вид. Налични са множество доказателства в подкрепа на твърдението, че феромоните влияят и променят физиологичните процеси и поведението на животните и насекомите.

„Възможно е същият ефект да съществува и при хората, но няма изследвания, които да подкрепят това твърдение.“, казва д-р Джавери. „Феромоните се отделят предимно от подмишниците и слабините, но дори и да имат някакъв ефект, той вероятно е незначителен поради навиците на съвременното общество.“

Математическо обяснение на явлението

Науката може да не потвърждава причина, която да обяснява защо менструацията на жени, които живеят заедно, може да съвпада, но има много просто математическо обяснение. Тъй като менструалните цикли на жените варират по продължителност, е напълно нормално периодично да се припокриват – феномен, който е предвидим и не изисква биологичен механизъм като синхронизацията.

Какво наистина може да повлияе на менструалния цикъл

Въпреки че науката не може да докаже дали съжителството с някого или лунните фази влияят на цикъла, има няколко неща, които могат да засегнат менструацията:

• Противозачатъчни хапчета – Противозачатъчните хапчета предотвратяват бременност, изменяйки хода на месечния цикъл, което може да доведе до промени в тежестта и продължителността на менструацията.
• Екстремен стрес – Постоянното безпокойство или тревожност понякога може да забави менструацията или да я предизвика преждевременно.
• Хронично заболяване – Наличието на хронично заболяване, както и приемът на определени лекарства, може да направи менструацията нередовна.
• Анорексия/булимия – Силно рестриктивният контрол върху приема на калории – твърде висок или твърде нисък – може да повлияе на менструацията или дори да доведе до липса на такава.
• Интензивни упражнения – Неправилното хранене по време на интензивни упражнения също може да доведе до промени в менструалния цикъл.