За добрите мастни киселини, без които не можем...

  Това от което се нуждаем е ежедневен прием на „добри" мазнини в балансирани количества. Това твърди световно признатият специалист в областта на мазнините, д-р Удо Еразмус. До преди година- две повечето от нас не бяха чували за Омега 3, Омега 6 и Омега 9. Естествените мазнини са основна градивна съставка на човешкото тяло още от майчината утроба. Учените, които се занимават с тази тема, отдавна знаят, че те са жизненоважни за човека. Те се наричат още - НЕЗАМЕНИМИ . Омегите 3-6-9 са точно такива субстанции. Когато ги има в хранителния режим, те ни правят по-здрави без страничните ефекти на лекарствата, прилагани в конвенционалната медицина. Незаменимите мастни киселини не се произвеждат в човешкия организъм и за това трябва да ги набавяме чрез храната. Те обаче се разрушават лесно от светлина, въздух и висока температура. По тази причина те стават токсични при топлинна обработка. Диетолозите съветват да ги приемаме допълнително като хранителна добавка.

  НЕДОСТИГЪТ НА ОМЕГА - 3 мастни киселини може да доведе до:

  - високо ниво на триглицеридите и високо кръвно налягане;

  - автоимунни заболявания;

  - забавен растеж при децата;

  - проблеми със зрението, паметта и концентрацията;

  - промени в поведението и умственото развитие;

  - отслабване на двигателната координация;

  -изтръпване на крайниците;

  - забавен метаболизъм и натрупване на телесно тегло;

  - задържане на вода, възпаления на тъкани;

  - кожни заболявания и чупливост на нокти и коса;

   НЕДОСТИГЪТ НА ОМЕГА - 6 мастни киселини може да доведе до:

  - нарушения на сърдечния ритъм;

  - висок холестерол лошо храносмилане, свръхпропускливо черво, хранителна чувствителност и алергии;

  - стерилност при мъжете и невъзможност за износване на плода при бременност;

  - податливост на инфекции и трудно зарастване на рани;

  - дехидратиране на жлезите, което води до невъзможност да произвеждат хормони и секрети;

  - мастна инфилтрация на черния дроб, бъбречна недостатъчност;

  - отслабване на зрението, паметта и концентрацията;

  - депресия, променливо настроение, неспособност за справяне с проблемни ситуации;

  - проблеми с кожата, косата и ноктите, дехидратация;

  Ежедневното приемане на Омега 3-6-9 ще предотврати всички тези симптоми. Здравословното хранене предполага баланс между ненаситените мастни киселини. Приемът само на една от тях ще наруши този баланс. Световната здравна организация препоръчва Омега 6 - линолова киселина и Омега 3 - линоленова киселина, в съотношение от 1:1 до 4:1. в полза на Омега 6. На потребителите се препоръчва да използват само студено пресован зехтин като избор на масло за тяхното домакинство, тъй като съдържа само 8-10% омега-6 и не съдържа Омега 3. По принцип зехтинът е масло Омега 9 и не оказва влияние върху хода на метаболитното регулиране чрез ейкозаноиден път. Когато се приемат добавки на масло (ленено, сусамово и др.), трябва да се приема и витамин Е, за да се намали риска от оксидиране и гранясване. Задължително е да е в непрозрачна опаковка, а капсулите тъмни.

  Когато прочетете тези редове, вие ще сте наясно с критериите за избор на продукт. Дори може да посъветвате приятел. А като ваш приятел, моят съвет е да потърсите ОМЕГА 3-6-9 на WEBBER NATURALS. Това е най- голямата канадска компания за производство на натурални продукти. Стандарта за производството на техните продукти е като за лекарствени средства. Това значи безкомпромисен контрол и високо качество на добра цена!