За какви здравословни проблеми могат да алармират очите ни?

За очите казват, че са прозорец към душата, но могат да бъдат и такъв за физическото здраве.
Ако имате някои проблеми или особености с очите, е много вероятно тялото ви да се опитва да ви каже нещо. Ето какво могат да разкрият очите за здравето ви.

1. Тъмни кръгове.
Тъмните кръгове винаги са били сигнал, че не сте се наспали добре, но могат да загатват за по-сериозни проблеми, като например с щитовидната жлеза или анемия.

2. Жълтеникави очи.
Това може да се дължи на заболявания като хепатит, чернодробна дисфункция, обструкция на жлъчните пътища или жълтеница. Ако очите ви са жълтеникави, консултирайте с лекаря си.

3. Зачервяване на очите.
Зачервени и кървясали очи могат да бъдат резултат от сериозни заболявания като конюнктивит, блефарит, увеит и глаукома, всички от които водят до зачервяване. Не бързайте да се плашите обаче - те могат да са и резултат от работа с компютър, затова ако работите много на такъв, правете си почивки на всеки час и помислете за евентуална защита на очите си.

4. Сухи очи.
Неприятното усещане за сухота в очите може да бъде причинено от възрастта, например при жени след менопауза, както и от някои медикаменти. Някои фактори на околната среда и недостиг на витамин А също са причина за сухи очи. Увеличете вашия прием на витамин А и яжте повече месо, яйчен жълтък и риба.

5. Подпухнали очи.
Подпухнали подутини под очите могат да са резултат от прекомерен прием на натрий. Ако ядете много високо преработени храни, това би могло да е причина за проблема. Яжте повече богати на калий храни като банани и авокадо. Също така пийте повече вода и избягвайте алкохол и кофеин.