Здрави и красиви с Деси: Супервитаминозен зимен трапезен чай

Зимата е сезонът на билковите чайове и аз напоследък редовно започвам деня си с чаша ароматна напитка. Снабдих се с най-различни органични билки и си приготвям страхотен и супервитаминозен трапезен чай от липа, акация, мащерка, маточина, мента, шипки и розов цвят.

Ето и за какво е полезна всяка една от тези билки:

- липа - подобрява диурезата и потоотделянето при простудни и бъбречни заболявания, притежава успокоително и сънотворно действие.
- акация - лекува кашлица и простуда, повишено кръвно налягане, нередовна менструация.
- мащерка - подобрява храносмилането и дейността на дихателните органи, доставя ценни витамини, соли и микроелементи.
- маточина - прилага се за лечение на неврози, хипертония и функционални разстройства на женската полова система.
- мента - подобрява храносмилането и освежава дъха.
- шипки - с високо съдържание на витамин С, но освен него, те са богати и на В2, А, Р и К, а от минералните вещества в тях има особено много желязо.
- розов цвят - с висока биологична активност - слабителна, противовъзпалителна, противомикробна.

Начин на приготвяне:

Аз лично вземам от всяка от билките на око. Това, което е в чинийката стига за 2 чаши чай. Заливат се с вряла вода и се оставят да се запарят за около 10 минути. След като чаят е готов, се изсипва в чаши, слага се резенче лимон и се подслажда с качествен мед, когато е поизстинал и приятен за пиене. Не трябва да ви пари на езика! Много е вредно да се пият както много горещи, така и много студени напитки. Уврежда се стомашната лигавица!

Съвет:

Ако не сте успeли да си наберете билки през пролетта и лятото, ви препоръчвам био български билки от Тронка.

За Framar.bg: Блогът на Деси за здравословен начин на живот