Зелените пространства в градските квартали намаляват риска от сърдечносъдови заболявания

Хората, живеещи в градски квартали, богати на зелени пространства (дървета, трева и друга растителност), не само се възползват от по-чист въздух, който е от изключителна полза за тяхното здраве, но също така имат и намален риск от сърдечносъдови заболявания, сочат последните изследвания на учени от Калифорнийския университет в Сан Франциско.

Зелените пространства често предоставят места, подходящи за физическа активност - съществен елемент за добро здраве и водене на здравословен начин на живот. Но се оказва, че това не е единствената полза от градските паркове. Проучване, публикувано в Journal of American Heart Association, разкрива, че наличието на градинки в жилищните квартали може да доведе до намаляване на риска от инфаркт, инсулт и други сърдечносъдови заболявания на местното население. Тези жители имат по-ниски нива на стрес и по-добро здраве на кръвоносните съдове, което значително влияе на здравословното състояние на сърцето.

„Връзката между стреса и сърдечносъдовото здраве не е проучено подробно, но има научни изследвания, които показват, че той е изключително вреден за сърцето.“, споделя д-р Джон Балмес, професор по медицина в Калифорнийския университет в Сан Франциско.

Ежедневният стрес допринася за лошите здравословни навици, но също така се смята, че предизвиква възпаление, което може да повиши кръвното налягане и някои видове хормони, които насърчават натрупването на мазнини по стените на артериите.

Растителността и особено дърветата в градска среда поглъщат въглеродния диоксид, като по този начин пречистват въздуха и понижават градусите, които се оказват по-високи в градовете, отколкото извън техните предели – явление, което е известно като ефект на градския топлинен остров. Зелените пространства поглъщат топлината и така подпомагат за намаляване на сърдечните заболявания, които неизменно се влияят от горещото време.