Йогата помага при астма
Йогата помага на хората, които страдат от астма, да дишат по-лесно. Това показа ново британско проучване.
Учените препоръчват на астматиците да практикуват йога, за да облекчат неприятните симптоми и да подобрят качеството си на живот.
Резултатите от проведеното изследване сочат, че упражненията за дишане и позите за релаксация отпускат мускулите на дихателните пътища и така разширяват гръдния кош. Друг благоприятен ефект от упражненията в йогата е че чрез нея хората, болни от астма, могат да преодолеят задушаването като помагат на мозъка си да се справи с пристъпите и да преодолее тревожността и напрежението.
5,5 милиона души страдат от астма във Великобритания. Това значи, че един на всеки дванадесет възрастни и всяко единадесето дете е астматик. За съжаление, тенденцията е броят на заболелите да продължава да нараства. Близо 200 британци постъпват в лечебни заведения всеки ден с астматични пристъпи. Болестта е причина за около хиляда смъртни случая годишно във Великобритания. Това състояние може да доведе до депресия и до ограничаване на социалните контакти.
Изследователите твърдят, че йогата може да подобри както психическото, така и физическото състояние на болните от астма.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА БЪДЕЩИ МАЙКИ - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
ВЪЛШЕБНА КНИЖКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - YOGATIME
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
ВЪЛШЕБНИ ПЕСНИЧКИ - CD - СВЕТЛА ИВАНОВА И КОНСТАНТИН КУЧЕВ - YOGATIME
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Домашни сиропи срещу кашлица при деца
- Мудри - силата на йога, събрана в ръцете
- Астма
- Д-р Иванка Иванова Кьолиева
- д-р Бойко Кирилов Боянов
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Инхалаторни кортикостероиди: видове, употреба, рискове
- Лечение чрез дишане по метода Бутейко
- Лечение с кислород
- д-р Мария Иванова Пачева-Божинова
Коментари към Йогата помага при астма