Как да предпазим мозъка от заболявания?

Шепа орехи на ден и разговори предпазват мозъка от заболявания.

"Ключът към преодоляването на заболявания като Алцхаймер е мозъкът да се поддържа активен от началото на средната възраст и да се спазва здравословен хранителен режим със зеленчуци, плодове и ядки", съветват специалисти.

Учените от Университета в Сантяго де Компостела, Испания, са изследвали кои фактори помагат в борбата срещу загубата на интелигентността на мозъка.

Според тях богатият речник, честите разговори, добрият социален живот са някои от най-добрите оръжия срещу деменция и други заболявания на мозъка.