Как да събудим своята креативност?

Трябва креативността да се подхранва и стимулира. Да се тренира като всеки мускул. Тук ще ви представим няколко съвета, базирани на последните научни проучвания в областта. Те ще ви бъдат от полза независимо дали става въпрос за работа, творчество или хоби.

Редовни упражнения 

Физическата активност е най-близкото, което имаме до панацея. Освен че имат положителен ефект чисто телесно, упражненията помагат и на ума. Според учените, докато тялото се движи и е под натоварване, умът е по-разфокусиран и може да извлече решения на всякакви задачи. Подходящо за целта е например тичането, но дори и само една разходка може да даде огромни резултати върху идеите ви.

Програма за деня

Според проучвания се оказва, че има връзка между управлението на времето - съставянето на програма за деня и списък със задачите подпомагат креативността. Идеята е, че творчеството и измислянето на нови идеи могат да бъдат превърнати в навик, състояние, което може лесно да се постигне, ако се използва редовно и горе-долу по график.

Лошите идеи

Винаги има моменти, в които каквото и да правим и каквито и трикове да използваме не ни идва нищо на ум освен глупости, лоши идеи или напълно абсурдни предложения. Или поне такава е реакцията на съзнателния ни ум. В повечето случаи обаче зад лошата идея, може да се крие нещо наистина блестящо. Тя се явява само начина, по който съзнанието декодира работата на мозъка, и това декодиране не винаги се осъществява по най-правилния начин. Но, ако човек седне и започне да мисли върху тези лоши идеи - как биха могли да се осъществят и какво е необходимо за това, и изведнъж - Еврика! Абсурдното предложение е довело до невероятна нова идея.

Ставане по-рано

Рано сутрин, когато мозъкът е обработил цялата информация от предния ден, отпочинал и готов за работа, е моментът, в който най-добре може да се извлече полза от това състояние.
Първите мисли след събуждане могат да бъдат много полезни и за това тедрадка и химикал до леглото могат да бъдат безценни. Просто навийте алармата си за 10 минути по-рано и записвайте първите си мисли - често в тях има страхотни идеи, които в други случаи просто биват забравени.