Кафето повишава физическата издръжливост

Главните източници на кофеин са чай, кока-кола, шоколад, енергийни напитки, и разбира се, кафе.

Голяма част от употребявания кофеин - почти 80%, се намира именно в кафето, и в света годишно се изпиват около 500 млрд. чаши от тази напитка.

"Пием кафе, за да се разсъним и да "подгоним" умствените способности, но кофеинът служи като стимулатор не само за психиката. Отдавна е известно, че кофеинът повишава чисто физическата издръжливост", уверяват изследователи от Австралийския спортен институт.