Клюките помагат срещу стрес
Според учените клюкарстването помага за контролиране на лошото настроение, предотвратява експлоатирането на хората и дори намалява стреса. Учените стигнали до заключението, след като направили няколко детайлни експеримента.
Изследването било съсредоточено върху т. нар. "просоциални" клюки, при които предаващите информация предупреждават другите за нечестни или незаслужаващи доверие хора. В първия експеримент участвали 51 доброволци. Те били привързани за монитори, отчитащи сърдечния им пулс, докато проверявали резултатите от игра между двама души. След няколко игри те виждали, че единият играч не спазва правилата и печели всички точки.
Сърдечният пулс на наблюдаващите се ускорил, докато гледали измамата и повечето използвали възможността да пъхнат бележка в ръката на новия играч, в която го предупреждават, че противникът му е малко вероятно да играе честно. След като предали информацията, пулсът на участниците се нормализирал.
"Предаването на бележката подобряваше негативните им чувства и успокояваше напрежението им. Клюкарстването ги караше да се чувстват по-добре", сподели психологът Роб Уилър, съавтор на изследването.
След това участниците попълнили въпросници, за да се оцени нивото им на алтруизъм. "Основната причина за клюкарстването е желанието да се помогне на другите. Участниците с най-висок резултат на алтруизъм на тестовете беше по-вероятно да изпитват негативни чувства след наблюдаването на егоистично поведение и беше по-вероятно да започнат да клюкарстват. Не трябва да се чувстваме виновни от клюкарстването, ако то помага да предпазим другите от това да бъдат експлоатирани", разясни още психологът.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЛГАР АМИНО 75 капсули * 30
КОНДИЦИЯ ДЕТОКСИ ПЛАСТИР * 10
БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ РОЗОВО ДЪРВО 10 мл
ФУШИ ОРГАНИЧНА АШВАГАНДА капсули * 60
ТЕРАНОВА КОМПЛЕКС ГИНКО, РОДИОЛА И ХОЛИН капсули * 50
НЕЙЧЪРС ЕЙД ПАСИФЛОРА таблетки * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- И билките имат странични ефекти
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Методи за лечение на анорексия
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Намаляване на стреса
Коментари към Клюките помагат срещу стрес