Колкото по-бързо се храним, толкова повече нарасва риска от диабет
Хората, които дъвчат бавно, не само улесняват храносмилането си, но и предотвратяват риска от диабет, твърдят учени.
Специалистите предупреждават, че тези, които гълтат храната си почти цяла, увеличават опасността от диабет с два и половина пъти. Бързото хранене, освен това, насърчава трупането на килограми, което може да предизвика и други сериозни заболявания.
В изследването участвали 702 души, включително 234 с диабет. Те отговорили на въпроси за хранителните си навици, включително бързо ли ядат храната или се наслаждават бавно на вкуса й. Те били претеглени, измерен бил и индекса на телесна маса.
Учените открили тенденцията - колкото по-бързо ядете, толкова повече увеличавате риска от диабет.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПЮР НУТРИШЪН МАЛИНОВИ КЕТОНИ капсули * 60
ПЮРВИТАЛ МЕТС капсули * 60
КФД НУТРИШЪН ЕРИТРИТОЛ 1 кг
БАТЕРИ НУТРИШЪН ПОДСЛАДИТЕЛ ШУГЪР ФРИЙ 500 гр.
НУТРИМ НУТРИКАЛ ЗА ДИАБЕТИЦИ 100 гр.
БЕЛЕНО ПРОСО 200 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- Десетте симптома с червен флаг, които биха могли да означават рак
- Диета № 9 - при диабет
- Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
- Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
- Какво е инсулинов индекс и каква е разликата му с гликемичния индекс
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Диабет
- Д-р Новко Новаков за невропатната болка: Лекувайте причината, а не симптома
- ACE инхибитори
Коментари към Колкото по-бързо се храним, толкова повече нарасва риска от диабет