Качваме килограми само след три часа нездравословно хранене

от 16 май 2012г.

Проучване на учени от Оксфордския университет показва, че мазнините на нездравословните, но вкусни храни се лепят по талията много по-бързо, отколкото се смяташе досега - само за три часа.

Процесът на трупане на мазнини и излишни килограми трае само три часа след хранене. Старото схващане е, че калориите, които изяждаме се превръщат в мазнини по тялото ни за много по-дълъг период от време.

Ново изследване на учените от Оксфорд показва, че натрупването на мазнини по бедрата, талията и корема става за три часа, ако ядем нездравословна храна. Изследователите съветват храните, богати на мазнини, да се ядат сутрин. Само тогава компонентите на храната се разпространяват равномерно в целия организъм и не се натрупват само в една част от тялото.

Тялото складира мазнини за бъдеща употреба, затова, ако постоянно преяждаме, организмът не може да се справи с излишните килограми.