Качваме килограми само след три часа нездравословно хранене
Проучване на учени от Оксфордския университет показва, че мазнините на нездравословните, но вкусни храни се лепят по талията много по-бързо, отколкото се смяташе досега - само за три часа.
Процесът на трупане на мазнини и излишни килограми трае само три часа след хранене. Старото схващане е, че калориите, които изяждаме се превръщат в мазнини по тялото ни за много по-дълъг период от време.
Ново изследване на учените от Оксфорд показва, че натрупването на мазнини по бедрата, талията и корема става за три часа, ако ядем нездравословна храна. Изследователите съветват храните, богати на мазнини, да се ядат сутрин. Само тогава компонентите на храната се разпространяват равномерно в целия организъм и не се натрупват само в една част от тялото.
Тялото складира мазнини за бъдеща употреба, затова, ако постоянно преяждаме, организмът не може да се справи с излишните килограми.
Продукти от Framar.bg
Вижте още
- Отслабване и спорт
- Ретатрутид - нов пробив в лечението на инсулинова резистентност и затлъстяване
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Как да напълнея? Съвети за покачване на килограмите
Коментари към Качваме килограми само след три часа нездравословно хранене