Общувайте повече, за да не пълнеете

Експерименти показаха, че концентрацията на кафява мазнина, която гори калории и произвежда топлина, при хората, които обичат да общуват, е по-висока, отколкото при социално по-затворените мъже и жени.

С други думи - активният социален живот е много по-ефективен, отколкото заниманията в спортната зала. Редовните срещи и разговори с хора поддържат теглото ни в норма.

Колкото до концентрацията на бяла мазнина, от която пълнеем, при активно общуване тя започва да намалява. Това показват експерименти с лабораторни мишки.