Общувайте повече, за да не пълнеете
Учени от университета в Охайо научно доказаха, че социално активните хора са изложени на по-малък риск от напълняване.
Експерименти показаха, че концентрацията на кафява мазнина, която гори калории и произвежда топлина, при хората, които обичат да общуват, е по-висока, отколкото при социално по-затворените мъже и жени.
С други думи - активният социален живот е много по-ефективен, отколкото заниманията в спортната зала. Редовните срещи и разговори с хора поддържат теглото ни в норма.
Колкото до концентрацията на бяла мазнина, от която пълнеем, при активно общуване тя започва да намалява. Това показват експерименти с лабораторни мишки.
Коментари към Общувайте повече, за да не пълнеете