Качваме излишни килограми, когато нарушаваме биологичния си часовник
Интересно изследване на диетолози от Северозападния университет в САЩ доказва, че има "правилни и неправилни" часове за ядене. Направените наблюдения показват, че храненето в часове, когато за организма е нормално да спи, води до натрупване на килограми с 48% повече. Похапването през нощта, когато тялото си почива, несъмнено ще доведе до натрупване на излишно тегло, предупреждават диетолозите. Биологичният ни часовник или т.нар. циркадни ритми, които контролират разпределението на енергията в тялото, играят основна роля.
Тоест надебеляването зависи не само от гените и калориите и съобразяването с биологичния часовник може да има съществено значение в борбата със затлъстяването, смятат специалистите.
За Framar.bg: Вестник "Марица", регион Пловдив
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОЛОН СТИМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 200 г
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- Как да напълнея? Съвети за покачване на килограмите
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Диета за напълняване или как да се храним, за да напълнеем
- Експерименталното лекарство Tirzepatide с отлични резултати при хора с наднормено тегло
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Жените със затлъстяване не е нужно да наддават тегло при бременност
- Отслабване с мед и канела
Коментари към Качваме излишни килограми, когато нарушаваме биологичния си часовник