Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни

Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни

от 24 юни 2011г.
Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
Традиционната следобед­на почивка, характерна за страните с по-топъл климат, се е наложила, защото съхранява работоспособността и пълноценната кон­центрация, толкова необходими в съвременните високо технологични времена.

В мо­дерна Япония, където всичко е впрегнато да помага на добрата работа, следобедната почивка в повечето фирми е дори задължителна. Напред са и в САЩ - в компаниите с особено интензивно темпо за служителите са осигуре­ни стаи за почивка със спе­циални, ергономични легла. Във франция също държавни­те служители са си издейст­вали стаи за релаксация.

Почивката обикновено е кратка - вариантите са два: мини и микро. Мини вариантът не превишава 30 минути и е насочен към възстановя­ване на физическите сили. Микрото е още по-късо - само няколко минути - и дейст­ва релаксиращо и на психика­та.

Истинската сиеста, която дядовците и бабите ни са практикували тук, и която е позната в цял свят, трае час-два. Човек подремва, по­сле се събужда бодър, без да е нарушил общия си ритъм за деня.

От гледна точка на физио­логията дневната почи­вка съвпада със следобе­дния спад на работоспо­собността. След успеш­ното му преодоляване чрез кратка почивка чо­век става по-продукти­вен и съсредоточен.

Следобедната почив­ка не влияе на продължи­телността и качество­то на нощния сън. Орга­низмът дори не я разпо­знава като сън, а като мо­ментно забавяне на телес­ните функции с цел релакса­ция.

Още по темата:
  • Фън шуй - пръв приятел в офиса Фън шуй - пръв приятел в офиса
3.0/5 7 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПРИЯТНАТА ПРОДУКТИВНОСТ - АЛИ АБДААЛ - СИЕЛА
19.90лв.

ПРИЯТНАТА ПРОДУКТИВНОСТ - АЛИ АБДААЛ - СИЕЛА

Коментари към Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 13:22
    Коментирайте "Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Как да бъдем по-организирани и продуктивни – 9 практични съвета
  • Техниката за продуктивност „Помодоро“ – какво представлява и как да я приложите
  • Типът личности, които са по-ефективни, когато са в лошо настроение
  • Фън шуй - пръв приятел в офиса
  • Три съвета за подобряване на продуктивността, предложени от блестящи умове
  • Слушането на музика на работа увеличава продуктивността
  • Твърде много свободно време може да има същия негативен ефект върху човешката психиката, както неговата липса
  • Стремежът към свръхпродуктивност като средство за оцеляване на работното място
  • Пречките за пълноценна продуктивност в работата
  • Самосъхранение чрез социална енергия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Фетална морфология - кога се прави и с какво помага?

преди 2151 дни, 23 часа и 7 мин.

Предстои ни освещаване на апартамент - как се прави?

преди 2284 дни, 1 час и 47 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 1 дни, 3 часа и 26 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 3 часа и 3 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 дни, 1 час и 23 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 21 часа и 33 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival