Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни

Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни

от 24 юни 2011г.
Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
Традиционната следобед­на почивка, характерна за страните с по-топъл климат, се е наложила, защото съхранява работоспособността и пълноценната кон­центрация, толкова необходими в съвременните високо технологични времена.

В мо­дерна Япония, където всичко е впрегнато да помага на добрата работа, следобедната почивка в повечето фирми е дори задължителна. Напред са и в САЩ - в компаниите с особено интензивно темпо за служителите са осигуре­ни стаи за почивка със спе­циални, ергономични легла. Във франция също държавни­те служители са си издейст­вали стаи за релаксация.

Почивката обикновено е кратка - вариантите са два: мини и микро. Мини вариантът не превишава 30 минути и е насочен към възстановя­ване на физическите сили. Микрото е още по-късо - само няколко минути - и дейст­ва релаксиращо и на психика­та.

Истинската сиеста, която дядовците и бабите ни са практикували тук, и която е позната в цял свят, трае час-два. Човек подремва, по­сле се събужда бодър, без да е нарушил общия си ритъм за деня.

От гледна точка на физио­логията дневната почи­вка съвпада със следобе­дния спад на работоспо­собността. След успеш­ното му преодоляване чрез кратка почивка чо­век става по-продукти­вен и съсредоточен.

Следобедната почив­ка не влияе на продължи­телността и качество­то на нощния сън. Орга­низмът дори не я разпо­знава като сън, а като мо­ментно забавяне на телес­ните функции с цел релакса­ция.

Още по темата:
  • Фън шуй - пръв приятел в офиса Фън шуй - пръв приятел в офиса
3.0/5 7 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПРИЯТНАТА ПРОДУКТИВНОСТ - АЛИ АБДААЛ - СИЕЛА
19.90лв. / 10.17 €

ПРИЯТНАТА ПРОДУКТИВНОСТ - АЛИ АБДААЛ - СИЕЛА

Коментари към Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни
    www.framar.bg 
    на 27 August 2025 в 18:06
    Коментирайте "Краткият следобеден сън ни прави по - продуктивни"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Техниката за продуктивност „Помодоро“ – какво представлява и как да я приложите
  • Как да бъдем по-организирани и продуктивни – 9 практични съвета
  • Твърде много свободно време може да има същия негативен ефект върху човешката психиката, както неговата липса
  • Самосъхранение чрез социална енергия
  • Пречките за пълноценна продуктивност в работата
  • Три съвета за подобряване на продуктивността, предложени от блестящи умове
  • Слушането на музика на работа увеличава продуктивността
  • Фън шуй - пръв приятел в офиса
  • Стремежът към свръхпродуктивност като средство за оцеляване на работното място
  • Типът личности, които са по-ефективни, когато са в лошо настроение
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
ЛипедемЛипедем

Липедем

от 27 авг 2025г.Прочети повече
Серина Уилямс: Лечение с GLP-1 ми помогна да сваля 14 килограма след ражданетоСерина Уилямс: Лечение с GLP-1 ми помогна да сваля 14 килограма след раждането

Серина Уилямс: Лечение с GLP-1 ми помогна да сваля 14 килограма след раждането

от 27 авг 2025г.Прочети повече
Съпругата на Брус Уилис разкри, че мозъкът му го предаваСъпругата на Брус Уилис разкри, че мозъкът му го предава

Съпругата на Брус Уилис разкри, че мозъкът му го предава

от 27 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 42 дни, 4 часа и 48 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 47 дни, 8 часа и 11 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ОРАЛ Б PRO 3D УАЙТ С АКТИВЕН ВЪГЛЕН - МЕДИУМ 1+1

ТИНКТУРА КОТЕШКА СТЪПКА+ВИТ.В6 50мл БИЛК.АПТЕКА

МАТИСЪН ЧЕРЕН ДРОБ ОТ ТРЕСКА (МАСЛО) капсули * 120

БРОМЕЛАИН капсули 500 мг * 30 VIRIDIAN

МАТИСЪН ХРАНОСМИЛАТЕЛНА ФОРМУЛА капсули * 90

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 авг 2025г. в 16:34:29

ЛИРИКА капсули 75 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 авг 2025г. в 16:14:55

ЗИНАТ таблетки 500 мг * 10

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 авг 2025г. в 15:32:52

МИСОЛ таблетки 50 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 авг 2025г. в 14:58:53

ХИДРОЛЕСС СЛИМ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 авг 2025г. в 14:40:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival