Къде по света се хранят най-здравословно?

Белгийците са известни с неповторимите си вафли и шоколад, а унгарците - със своя гулаш.

Ново световно проучване обаче разкрива, че са сред народите с най-лоши режими на хранене в света.

На другия полюс са Чад и Сиера Леоне, които имат най-добрите диети, включващи най-много плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни.

Проучването, което оценява качеството на хранителните режими по света, установява покачване на консумацията на плодове и зеленчуци.

Но същевременно с това се увеличава и консумацията на нездравословна и бърза храна.

Хората, които живеят в много от най-богатите райони, като например САЩ, Канада, Западна Европа, Австралия и Нова Зеландия, имат и някои от най-бедните по качество хранителни режими в света.

Това е така, защото имат една от най-високате консумации на нездравословна храна в световен мащаб, съобщават изследователите.

Те установяват, че хората в Тунис, Барбадос и Кабо Верде ядат най-много плодове и зеленчуци, докато в Азербайджан, Словакия и Чехия консумират най-много нездравословни и преработени храни.

Експертите са категорични, че подобряване на здравословното хранене е от ключово значение за намаляване на болестите и затлъстяването в световен мащаб.