На средна възраст половият живот трябва да е редовен

След 45-50 годишна възраст мъжете вече са уверени в себе си, с натрупан житейски опит, независими, мъдри, решителни, самостоятелни. Или се счита, че трябва да са такива. Техният живот изглежда едва ли не песен, но след тази възраст силният пол има страхове, които тровят дните им. От какво се страхува мъжът след 45 години и как да преодолеят фобиите си съветва професор Булат Шаленков, главен уролог на Алмати.

Сбогом на "страхотния секс"

Предишните рекорди и подвизи в леглото не се повтарят, установява 50-годишният мъж. Да, но това не е болка за умиране. Сексуалната активност до голяма степен се определя от нивото на мъжките полови хормони. Ако над 25 години е 100 процента ­ и това наистина е разцветът на физиологичните сили, след тази възраст човек губи половин процентен пункт тестостерон всяка година. Но за разлика от жените пълно изчезване на мъжкия хормон не се случва.

Качеството на сексуалната функция, разбира се, се променя: възможностите на мъжа над 50-годишна възраст не могат да се сравняват с тези на 30. Въпреки това образуването на сперматозоиди, желанието и оргазмът се съхраняват за цял живот. Процесът на спермообразуването умира със смъртта. Така че човек може да бъдат сексуално активен на 80 и 90, и 100 години. Така че мъжът трябва да се занимава със секс дори и да не е толкова съвършен. След 45-50 е не само възможно, но и необходимо.

Сексът е естествена функция на тялото и изисква неговото прилагане

Сексуалната активност има положителен ефект върху здравето на мъжете и намалява неприятните симптоми на стареене. Ако един млад човек преследва "количеството", то в средна възраст най-важно е половият живот да бъде редовен.

Необходимо е да се избягва продължителното прекъсване в сексуалния живот и дълго въздържание, но същевременно и преумората. Не са нужни сексуални маратони с "допинг".
Друго много голямо мъжко притеснение на тази възраст е да се събуди през нощта не от ерекция, а защото му се ходи по малка нужда.

Когато човек губи около 15 на сто от тестостерона (това е около 50-годишна възраст), постепенно започват да растат специфични клетки, разположени между тъканта на простатата и уретрата. Постепенно се оформя аденом, или доброкачествена простатна хиперплазия. Както е неизбежен климаксът при жените, така и аденомът е спътник на стареенето при мъжете, твърди руският уролог. С нарастването на простатата започва притискане на уретрата и пикочния мехур. Във връзка с това при всички мъже има на спад еякулата, но влечението към жените и оргазмът се съхраняват. От друга страна, когато пикочният мехур е притиснат леко, се появява чувство за често уриниране, което кара мъжете да стават през нощта по няколко пъти. Какво трябва да се направи? Пазете себе си в добра физическа форма, съветва професор Шаленков.

Смята се, че при мъжете, които обичат да практикуват конна езда, аденом се развива бавно. Това най-вероятно се дължи на факта, че язденето води до физиологичен масаж на тазовите мускули, които стимулират функцията на простатата. Има и друго обяснение, не по-малко убедително: в потта на коня има вещества със стимулиращ ефект. Карането на велосипед и мотор нямат такова действие и сила.