Липсата на сън може да причини бъбречна недостатъчност
Липсата на сън може да причини бъбречна недостатъчност, освен физическа умора и лошо настроение, съобщават специалисти от Университета в Илинойс.
Авторите на проучването са направили анализ на данните на 430 доброволци с хронични заболявания на бъбреците. В рамките на експеримента участниците са носили специална апаратура, която е регистрирала времето на активност и нощния сън. Учените са установили, че средно доброволците са отделяли по 6,5 часа за сън на денонощие. След отчитането на тези резултати, участниците са наблюдавани още 5 години за тяхното здраве. За този период на 70 души заболяванията са отчетени категорично за бъбречна недостатъчност, отделно 48 от починали.
Изучавайки данните за тези 5 години от проучването, учените са установили, че качеството и количеството на съня непосредствено се отразява на състоянието на бъбреците. По-конкретно, хората, които често се будят по време на нощния сън, са изложени на по-голям риск от проблеми с бъбреците.
"Честите нощни събуждания повишават риска от развитието на бъбречна недостатъчност с 4 %", коментират учените.
Според специалистите участниците, които са се оплаквали от сънливост през деня, са застрашени с повече от 10% от заболявания с летален край в сравнение с останалите.
Установило се е, че пълноценният сън оказва позитивно влияние на здравето на хората с бъбречни проблеми. Всеки допълнителен час сън при такива хора понижава риска от бъбречна недостатъчност с 20%.
Снимка: theguideliverpool.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЦИСТИ КЕЪР таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ДЕТОКСИ ЛИВЪР разтвор 200 мл
СУОНСЪН ПРОЧИСТВАНЕ НА ПИКОЧНАТА КИСЕЛИНА капсули * 60 SWU849
ПРОМОПРАНАРОМ БИО ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 мл
ЗЛАТНА ПРЪЧИЦА тинктура 100 мл БИОТИКА
БИЛКОВА СМЕС №3 200 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Анализ на урина
- Естествени средства за облекчаване на бъбречна болка
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Намалете нивата на урея и креатинин с 6 природни средства
- Алтернативно лечение на бъбречни кисти
- Компютърна томография (КТ) на корем
- Как да си помогнем сами при възпаление на бъбреците
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Лечение на бъбречна недостатъчност
- Лечение при пиелонефрит
Коментари към Липсата на сън може да причини бъбречна недостатъчност