Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Лишаването от сън се оказва ефикасен метод в борбата с депресията

Лишаването от сън се оказва ефикасен метод в борбата с депресията

от 21 сеп 2017г., обновено на 26 сеп 2017г.
Лишаването от сън се оказва ефикасен метод в борбата с депресията - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ново проучване доказва ефикасността на нестандартен метод срещу депресията. Лишаването от сън се оказва работещ механизъм в борбата срещу депресивни състояния, твърдят специалисти от Университета на Пенсилвания.

Недоспиването или липсата на пълноценен сън се свързва обикновено с раздразнение, отпадналост и изпадане в депресивни състояния. Американските учени обаче твърдят, че лишаването от сън в контролирани условия бързо намалява симптомите на стреса, депресия сред половината от пациенти в депресия. Проучването е на база мета-анализ в продължение на 30 години.

Установено е, че частичното лишаване от сън – 3-4 часа с бодърстване от 20-21 часа показва изключителна ефективност – толкова, колкото лишаването от сън в продължение на 36 часа. Подчертава се, че медикаментите не оказват съществено влияние на резултатите.

Специалистите обаче подчертават, че този метод не се препоръчва за всички пациенти. Лишаването от сън оказва благоприятен ефект и клинично подобрение на симптомите на депресия за едно денонощие, но все още антидепресантите остават основният вид лечение за депресия.

Лишаването от сън (депривация) се практикува от над 50 година насам. Проведени са доста изследвания в тази посока, доказващи бърз ефект и понижаване на стреса при половината от случаите, подложени на подобен метод.

Специалистите са анализирали повече от 200 проучвания и са отчели фактори като частично или напълно лишаване от сън, пол, възраст, клинична картина, прием на медикаменти.

Д-р Илейн Боланд, водещ автор на изследването, подчертава, че лишаването от сън оказва положителен ефект за много популации.

„Независимо от вида на прилагането на депривацията или начина, открихме почти еквивалентна степен на отговор“, коментира д-р Боланд.

За сега не е установен механизмът, по който лишаването от сън засяга мозъка, но учените са амбицирани да проведат допълнителни проучвания в тази посока.

Резултатите от проучването са публикувани в Journal of Clinical Psychiatry.

По статията работи: Велина Неделчева
Снимка: trthaber.com


Още по темата:
  • Депресията по време на сън може да се намали чрез електрическо устройство Депресията по време на сън може да се намали чрез електрическо устройство
  • Тютюнопушенето увеличава риска от развитие на депресия Тютюнопушенето увеличава риска от развитие на депресия
  • Случайният секс е полезен за здравето Случайният секс е полезен за здравето
  • Положителните страни на депресията Положителните страни на депресията
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
15.90лв.

НЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл.
7.70лв.

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл.

БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАНДАРИНА 10 мл
5.90лв.

БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАНДАРИНА 10 мл

МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 5 мл
146.00лв.

МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 5 мл

Безплатна доставка за България!
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА 10 мл.
13.50лв.

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА 10 мл.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл
24.50лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл

Коментари към Лишаването от сън се оказва ефикасен метод в борбата с депресията

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Лишаването от сън се оказва ефикасен метод в борбата с депресията
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 13:03
    Коментирайте "Лишаването от сън се оказва ефикасен метод в борбата с депресията"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Причинява ли консумацията на сирене кошмари – ето какво казва науката
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Литий
  • Пенсионирането попарва психиката
  • Депресия
  • Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
  • Няколко съвета за по-добър сън в летните жеги
  • Кодеин
  • Каква е връзката между съня и диабет тип 2
  • Защо постоянно се събуждам с необяснима тревожност
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Георги се нуждае от нашата помощ. Да го подкрепим в борбата му с рака!

преди 2146 дни, 21 часа и 13 мин.

Плашенето на децата - остарял или все още ефикасен подход според вас?

преди 2223 дни, 3 часа и 49 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 1 дни, 3 часа и 7 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 2 часа и 44 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 дни, 1 час и 4 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 21 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival