Кафето подобрява спортните резултати
Кафето влияе положително на спортните резултати, откриха учени от университета на Джорджия.
"Състезателите не бива да се въздържат от консумацията на ободряващата напитка", съветват специалистите и обясняват, че кофеинът се абсорбира , попадайки в стомаха. Изследванията им показват обаче, че върховата концентрация се наблюдава около 2 часа след консумация.
Кафето обаче съдържа и други съединения, които могат както да помогнат на спортистите, така и да им навредят. Но учените са установили, че потреблението на 3-7 милиграма кофеин с кафето подобрява с 24 процента издръжливостта.
В същото време превишаването на нивото на кофеин в урината - 15 микрограма на милилитър, може да създаде проблеми с проверяващите организации. Засега Световната антидопингова агенция не включила кофеина в забранените вещества.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФИТНЕС КАФЕ АНТИОКСИДАНТ мляно 250 гр.
ДОРАЛ ТОАЛЕТНА ВОДА BLACK LIGHT ЗА ЖЕНИ 100 мл
БИОХЕРБА САПУН С КАФЕ 120 г
МЕД ОТ ЦВЯТ НА КАФЕЕНО ДЪРВО 500 г RUDIGER FELDT PRODUCTS
ЕМПЕР МЪЖКИ ДЕЗОДОРАНТ INVITATION 200 мл
МАТИСЪН КЕТО ЛАТЕ С МСТ И КАФЕ 200 г MT4133
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
- Навяхване на глезена в спорта
- Изкълчване на акромиоклавикуларната става в спорта
- Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
- Бодлив залист, Месарска метла, Миши чемшир, Миши трън, Самодивски чемшир, Див чемшир
- Използвайте утайка от кафе за подхранване на доматите
- Възстановяване след навяхване на глезена при спортисти
- Индийски бял живовляк, Псилиум
- Контузия на петата при спортисти
Коментари към Кафето подобрява спортните резултати