Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа от природата Млякото - за или против?

Млякото - за или против?

от 20 яну 2012г.
Млякото - за или против? - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Да използва животинското мляко - краве, козе, камилско и пр., човекът се научил преди 6-8 хиляди години. Днес съставът на бялата кръв, както го наричат древните философи, е проучен основно.

Минерални­те вещества и витамините, кои­то млякото съдържа - около 200 на брой, са идеално балансира­ни. В него са открити всички необходими на човешкия орга­низъм аминокиселини, ценни белтъчини (казеин, албумин, глобулин), захар и добре усвои-ми мазнини (триглицерид и мастни киселини).

Една от най-важните му съ­ставки е калцият, от който зави­сят здравината на костите и зъ­бите, работоспособността на мускулите, правилното съсирване на кръвта. Доказано е, че той предпазва от рак на дебе­лото черво, влияе на сърдечна­та дейност, помага срещу без­съние.

В САЩ, където газирани­те напитки до голяма степен из­местват млякото от всекиднев­ната трапеза, от остеопороза -разреждане на костното веще­ство, страдат близо 12 милиона души.   В   ре­зултат на това 1   от всеки  2 жени, а при мъ­жете 1 на всеки 8 на възраст над 50 години получават фрактури на една или друга кост. Подобна е ситуацията и в европей­ските страни.

Въпреки доказаната полза за здравето и за правилното функ­циониране на организма мляко­то има и противници в меди­цинските среди. Проф. Джейн Пант от Великобритания твър­ди, че е открила сериозни дока­зателства, че то провокира рак на гърдата при жените и на простатата при мъжете -почти като тютюнопу­шенето.

Според някои диетолози, когато чо­век прехвърли 30-те, лактозата (млечната за­хар) не се разгражда, мля­кото се усвоява лошо, провоки­райки маса проблеми в орга­низма - от разстройство до хи­пертония, камъни в черния дроб и сърдечни заболявания.


И така: да пием ли мляко, или не? Повечето лекари са убедени, че не бива да го из­ключваме напълно от менюто. Половин литър стига, за да си набавим 20% от необходимата дневна доза белтъчини, 72% от калция, 30% от витамините, 22% йод, 10% фосфор. Ако сте от хората, алергични към млеч­ните продукти, или просто не обичате мляко, за профилакти­ка срещу остеопорозата може­те да използвате различни за­местители. В Китай например, където източник на калций са основно зеленчуците, плодове­те и рибата, остеопорозата е много по-рядко явление, откол­кото в Европа и САЩ.

Още по темата:
  • Полезни или вредни са цветята в дома ни Полезни или вредни са цветята в дома ни
  • Допълнителният прием на витамин D води до атриална фибрилация Допълнителният прием на витамин D води до атриална фибрилация
  • ЗА И ПРОТИВ КАФЕТО ЗА И ПРОТИВ КАФЕТО
  • Не пийте бира през  деня Не пийте бира през деня
3.0/5 7 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

КАЛЦИЕВ ГЛЮКОНАТ ЛАКТАТ сироп 150 мл мандарина НИКСЕН
8.80лв. / 4.50 €

КАЛЦИЕВ ГЛЮКОНАТ ЛАКТАТ сироп 150 мл мандарина НИКСЕН

ПАСТА ЗА ЗЪБИ СПЛАТ ПРОФЕШАНЪЛ С БИОКАЛЦИЙ 100 мл
9.70лв. / 4.96 €

ПАСТА ЗА ЗЪБИ СПЛАТ ПРОФЕШАНЪЛ С БИОКАЛЦИЙ 100 мл

Коментари към Млякото - за или против?

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Млякото - за или против?
    www.framar.bg 
    на 18 August 2025 в 12:01
    Коментирайте "Млякото - за или против?"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа от природата
  • Какво е скир, състав и ползи за организма
  • Лекарства, увреждащи черния дроб
  • Лецитин: полезни свойства и приложение
  • Солариум: лечебни ползи и рискове
  • 5 рискови лекарствени комбинации
  • Уголемената езична сливица е локално състояние и не води до увреждане на далечни органи
  • Ацидофилно мляко - ползи и вреди
  • 5 вреди от честото консумиране на чесън
  • Как да разберем дали медът е чист или имитация на истински?
  • Козе мляко – хранителен състав, ползи за здравето и странични ефекти
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
ДефибрилацияДефибрилация

Дефибрилация

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечениеИнфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

Инфекция с Вибрио вулнификус (Vibrio vulnificus) - заразяване, симптоми, лечение

от 16 авг 2025г.Прочети повече
Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни ИталияНазначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

от 15 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 32 дни, 22 часа и 43 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 38 дни, 2 часа и 5 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛИПОЕЛАСТИК КОМПРЕСИВНА СЛЕДОПЕРАТИВНА ЛЕНТА ЗА УШИ PU VELCRO FASTENER

ФИЛОРГА ХИАЛ-ФИЛЪР БАЛСАМ УСТНИ 4гр.

ФИЛОРГА ХИАЛ-ФИЛЪР СЕРУМ 30мл.

ФИЛОРГА ХИАЛ-ФИЛЪР КРЕМ 50мл.

ПЮР НУТР. БАР ГУРМЕ МАЛИНА 70г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕУДЕРМОЛ 10 ЕМУЛСИЯ ЗА КРАКА И НАПУКАНИ ПЕТИ 200 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:53:56

АПРЕДОНАВ таблетки 5 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:49:08

Лекува ли витамин В17 рак?

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:46:54

Лекува ли витамин В17 рак?

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:45:32

Отстраняване на далак (Спленектомия)

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 11:42:09
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival